青少年期是一個(gè)從幼稚走向成熟的過(guò)渡期，是一個(gè)朝氣蓬勃、充滿活力的時(shí)期，是一個(gè)開(kāi)始由家庭更多地邁進(jìn)社會(huì)的時(shí)期，同時(shí)也是一個(gè)變化巨大，面臨多種危機(jī)的時(shí)期。據(jù)專家估計(jì)我國(guó)目前初中生心理不健康的約為15%，高中生約為19%.在心理咨詢中，青少年期常見(jiàn)的心理問(wèn)題大致表現(xiàn)如下幾個(gè)方面：青少年常見(jiàn)心理問(wèn)題有哪些呢？
學(xué)校為了打出自己的名氣，拼命抓升學(xué)率，對(duì)學(xué)生的日常心理則很少關(guān)注，可這些學(xué)生幾乎都是低分上來(lái)的最容易出現(xiàn)心理問(wèn)題，他們需要學(xué)校在平時(shí)的生活和學(xué)習(xí)中給予及時(shí)的排解和疏導(dǎo)，可在生存還是死亡的兩難選擇下，學(xué)校的學(xué)生心理狀況堪憂，逃學(xué)、曠課、打罵老師、遇事想不開(kāi)割腕自殺等事情時(shí)有發(fā)生。
從家長(zhǎng)養(yǎng)育子女看。如今，大多數(shù)的家長(zhǎng)關(guān)心的是孩子的身體疾病和學(xué)習(xí)成績(jī)，對(duì)孩子的心理健康問(wèn)題卻不大重視。認(rèn)為孩子的身體健康學(xué)習(xí)成績(jī)好，就什么都好。沒(méi)有了解孩子內(nèi)心深處有什么想法，對(duì)于孩子的行為異常沒(méi)有及時(shí)采取積極措施幫助克服，任其錯(cuò)誤的想法長(zhǎng)期發(fā)展。有的家長(zhǎng)太專制，缺乏建立民主的家風(fēng)，不相信孩子有自立能力，不允許孩子追求獨(dú)立自主，不能與孩子平等相處、彼此互相尊重，更談不上家長(zhǎng)與孩子共同探討問(wèn)題。這樣，孩子有什么想法就不能毫無(wú)顧忌地講出來(lái)，家長(zhǎng)也就不能及時(shí)準(zhǔn)確地了解孩子的內(nèi)心世界，將孩子的錯(cuò)誤想法消除在萌芽狀態(tài)中。
據(jù)專家估計(jì)我國(guó)目前初中生心理不健康的約為15％，高中生約為19％。在心理咨詢中，青少年期常見(jiàn)的心理問(wèn)題大致表現(xiàn)如下幾個(gè)方面：
一、心理障礙
最常見(jiàn)也嚴(yán)重的要數(shù)青少年抑郁癥，因?yàn)橛善鋵?dǎo)致的自殺可給家庭帶來(lái)不可估量的傷害和損失。
表現(xiàn)為：學(xué)生在一段時(shí)間內(nèi)體驗(yàn)到心情不愉快、高興不起來(lái)、煩悶；對(duì)平時(shí)感興趣的事情變得乏味；思考能力下降、腦子變鈍了、注意力難集中、記憶減退；學(xué)習(xí)失去了動(dòng)力、人變“懶”了甚至厭學(xué)；對(duì)成績(jī)下降變得無(wú)所謂或?qū)κ裁炊紵o(wú)所謂、；以及失眠、全身乏力、食欲不振等；甚至感到活著沒(méi)意義、產(chǎn)生輕生的念頭。 其次，恐怖癥也是青春期常見(jiàn)的心理疾病。
表現(xiàn)為：見(jiàn)到異性表情不自然、感到臉紅、怕跟人目光對(duì)視或怕被別人目光注視，控制不住用“余光”看人或控制不住目光看對(duì)方的敏感部位，覺(jué)得別人能看出她（他）的表情變化和窘態(tài)，能洞察到他內(nèi)心的想法等等，于是避開(kāi)他人，影響和別人的交往，非常焦急痛苦。
二、產(chǎn)生性煩惱和性困惑
性煩惱的產(chǎn)生是由于性意識(shí)覺(jué)醒之后青少年的生理需求與社會(huì)行為規(guī)范的矛盾所致。
性困惑的由來(lái)是青少年對(duì)自身性發(fā)育、性成熟的生理變化產(chǎn)生神奇感及探索心理。
由于社會(huì)倫理道德的約束和對(duì)性教育的神秘化，常會(huì)導(dǎo)致青少年的心理沖突。他們常認(rèn)為“性是不好的”、“對(duì)異性長(zhǎng)輩出現(xiàn)性幻想是可恥的”、“手淫對(duì)身體是有害的”等，出現(xiàn)對(duì)性的消極評(píng)價(jià)和過(guò)度的性壓抑。
三、學(xué)習(xí)壓力
中學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，常給他們帶來(lái)沉重的心理壓力，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力而陷入痛苦的青少年屢見(jiàn)不鮮。這些情況在期末、期中、升中、高考、周圍環(huán)境發(fā)生重大變化（如父母關(guān)系發(fā)生突變等）時(shí)更為集中和突出。有些青少年承受不了這些心理壓力，有時(shí)會(huì)表現(xiàn)出異乎尋常的反抗情緒，形成家庭暴力，有極個(gè)別甚至消極自殺�，F(xiàn)在全社會(huì)都在呼吁給中小學(xué)生減壓，希望情況會(huì)有所好轉(zhuǎn)。 四、人際交往的壓力
隨著年齡的增長(zhǎng)，獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)，青少年與社會(huì)的交往越來(lái)越廣泛，他們渴望獨(dú)立的愿望日益變得強(qiáng)烈，社會(huì)交往、發(fā)展親密的伙伴關(guān)系是青少年一種精神需要。因人際關(guān)系壓力而煩惱的年輕人通常表現(xiàn)為自卑、過(guò)分注意他人評(píng)價(jià)、容易受到傷害、虛榮心強(qiáng)、怕丟面子等。
無(wú)疑，青少年心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因是多方面的，包括家庭、學(xué)校、社會(huì)以及青少年個(gè)體，但其中我們不難發(fā)現(xiàn)，家庭是根基。也因此，若要緩解和消除青少年心理障礙，家庭治療是切實(shí)可行的。
何為家庭治療？
家庭治療是心理治療的一種形式，治療對(duì)象不只是病人本人，而是通過(guò)在家庭成員內(nèi)部促進(jìn)諒解，增進(jìn)情感交流和相互關(guān)心的作法，使每個(gè)家庭成員了解家庭中病態(tài)情感結(jié)構(gòu)，以糾正其共有的心理病態(tài)，改善家庭功能，產(chǎn)生治療性的影響，達(dá)到和睦相處，向正常發(fā)展的目的。
家庭治療的組織與實(shí)施
首先，在進(jìn)行家庭治療時(shí)必須堅(jiān)持三個(gè)基本原則：
�、�、針對(duì)整個(gè)家庭成員，進(jìn)行集體治療，糾正共有的心理病態(tài)；
②、“確診的病人” 所存在的問(wèn)題只不過(guò)是癥狀而已，其家庭本身才是真正的患者； ③、家庭治療醫(yī)生的任務(wù)在于使每個(gè)家庭成員了解家庭病態(tài)情感結(jié)構(gòu)，改善和整合家庭功能。
�。�1）參加的對(duì)象。凡與家庭功能紊亂有關(guān)的成員均參加，甚至可包括一些有關(guān)的社會(huì)成員，如朋友、醫(yī)師、監(jiān)護(hù)人等。要克服參加人員的顧慮和阻力，如怕家丑外揚(yáng)、互相抱怨、家庭被社會(huì)歧視等。
�。�2）接談技巧。首先使氣氛和諧，每個(gè)成員都能自由地、心平氣和地發(fā)表意見(jiàn)。注意各成員之間的關(guān)系，如誰(shuí)和誰(shuí)坐得最近，各人選擇坐位的方式，每個(gè)人發(fā)言的頻度，其他成員的反應(yīng)和表情。而家庭治療者擔(dān)任指導(dǎo)、啟發(fā)、協(xié)調(diào)角色。要讓家庭成員之間在思想和情感上直接交流，鼓勵(lì)互相尊重，避免爭(zhēng)吵、抱怨，各人多作自我批評(píng)，宣講家和萬(wàn)事興的道理。
�。�3）分析問(wèn)題。對(duì)家庭的結(jié)構(gòu)和性質(zhì)先有一個(gè)分析和類化。家庭的結(jié)構(gòu)形式，可以引導(dǎo)出家庭存在的問(wèn)題。例如，家庭可分為：不和諧家庭、破碎家庭（有人死亡或離異）、雜合家庭（一方或雙方帶有兒女，再婚組合家庭）、不幸家庭（有慢性病人、殘疾人，或受政治迫害的家庭）。下一步則要找出存在的問(wèn)題，目前的煩惱和困境產(chǎn)生的根源有哪些？
�。�4）協(xié)商討論問(wèn)題。以集體心理咨詢和集體心理治療的形式進(jìn)行。家庭治療者和家庭成員一起共同分析、討論，找出問(wèn)題的癥結(jié)，研究如何擺脫困難，解決家庭成員之間的關(guān)系。強(qiáng)調(diào)每個(gè)成員都應(yīng)承擔(dān)義務(wù)和責(zé)任，都應(yīng)互通信息，相互了解和理解，并能相互尊重和容忍，不能只強(qiáng)調(diào)自己的家庭角色，而一味指責(zé)他人。家庭治療還應(yīng)包括家庭生活藝術(shù)、家庭管理、心理衛(wèi)生知識(shí)介紹，照顧老人和病人的護(hù)理知識(shí)，以及如何爭(zhēng)取社會(huì)的支援等。
家長(zhǎng)對(duì)孩子不要過(guò)度呵護(hù)和溺愛(ài)，因?yàn)檫@會(huì)使孩子形成以自我為中心，認(rèn)為人人都應(yīng)該尊重他，結(jié)果成為自高自大的人。溺愛(ài)助長(zhǎng)了孩子不良習(xí)慣的養(yǎng)成，對(duì)成長(zhǎng)極其不利。家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子處理好各方面的人際關(guān)系，鼓勵(lì)孩子與同齡人一起生活、學(xué)習(xí)、玩耍，從中學(xué)會(huì)與人相處的方法。要舍得讓孩子吃虧、吃苦，有意識(shí)讓孩子吃虧，能夠培養(yǎng)孩子寬容大度的性格；舍得讓孩子吃苦，接受"挫折教育"，能讓孩子在今后遇到困難時(shí)不退縮、不逃避，經(jīng)得起挫折。同時(shí)不要勉強(qiáng)孩子做一些不能勝任的事情，孩子的自信心多半是由做事成功而來(lái)，強(qiáng)迫他們做力所不能及的事，只會(huì)打擊他們的自信心。
認(rèn)為不要對(duì)孩子太嚴(yán)厲、苛求甚至打罵，這樣會(huì)使孩子養(yǎng)成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或?qū)е路纯�、殘暴、說(shuō)謊、離家出走等異常行為。不要對(duì)孩子喜怒無(wú)常，這樣會(huì)使孩子敏感多疑，情緒不穩(wěn)，膽小畏縮。家長(zhǎng)要多與孩子交流和溝通，真正走進(jìn)孩子的心靈，幫助孩子去分析他所處的環(huán)境，幫其解決困難，而不是代替他們解決困難。要多發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，不要抓住他們的一點(diǎn)小過(guò)失或小毛病緊緊不放、橫加指責(zé)。要尊重他們的意見(jiàn)和選擇，當(dāng)他們的看法的確有問(wèn)題時(shí)，也不要大驚小怪，而應(yīng)心平氣和地說(shuō)服教育。
