二戰期間，我是一個年輕的海軍外科醫生。1945年我到了中國戰場，被分配到一個秘密小分隊，來到日軍敵后的戈壁灘上和中國游擊隊戰士們一起工作。當地村民不相信西醫，不肯到我們的小泥屋里來看病。看著人們因為可以治愈的感染和疾病而受苦，我感到很難過。
一天下午，一位絕望的父親迫不得已才急匆匆地送來了他18歲的女兒，她已經快昏迷了，腹部腫脹得厲害。我立刻為她做了手術。女孩被救活了！從那天開始，鄉親們開始排著隊來看病。
戰后，我回國繼續從醫。1972年一個寧靜的周日下午，我在家里看《紐約時報雜志》時，讀到一篇令人吃驚的文章，其中說美國第6大意外死亡的原因是異物誤入氣管造成的窒息。每年有3000人因此死亡。這究竟是怎么回事呢？
我趕緊查看了急救手冊上關于窒息搶救的建議：用手掌猛擊后背，再用手指摳喉嚨。怪不得會死這么多人！我是專門研究食道和吞咽問題的外科醫生，我明白那樣只會使異物在氣管內越陷越深。我決心立刻幫人們改變錯誤的做法。
經過反復實驗，我找到了最簡單實用的方法：救人者站在病人身后，兩手抱住病人腰部。用手對腹部進行快速的沖擊，重復這一動作，直到異物從氣管排出。
在對這一急救法進行測試后，我給《芝加哥每日新聞》的科技編輯施耐德寄去了說明報告。他將這一成果一公布，全美國上百家報紙便進行了轉載。一星期后，一位內科醫生寄給我《西雅圖時報》的一篇頭版文章：一位70歲的老先生救活了被雞肉卡住的奄奄一息的鄰居。而他用的正是從施耐德的專欄上學到的方法。這是我的技術救活的第一個生命！
更多的報道開始從全國各地涌來。最令我高興的是：救人者常常是沒接受過正規急救培訓的人。這是一種普通人也能掌握的救命術！1975年10月，《美國醫學會雜志》以我的姓氏將這一技術命名為“海姆立克急救法”。然而美國紅十字會卻仍舊堅持說，必須先敲擊背部，然后再施行腹部擠壓。我明白這是非常致命的操作，特別是他們對于擠壓的位置規定不清，更容易誤傷病人的內臟�？磥硗茝V正確的急救法，將是一場漫長而艱難的工作，好在人們逐漸熟悉了這一技術。1985年，美國公共衛生部將“海姆立克急救法”稱為最佳急救法。從此之后，“海姆立克急救法”成了全世界搶救氣管異物患者的標準方法。
從1975年至今，我發明的急救法至少救活了10萬個性命。其中包括美國前總統里根、紐約前任市長埃德?柯赫、還有女演員伊麗莎白、泰勒……《世界名人錄》稱我為“世界上拯救生命最多的人”，這讓我感到自己為戰勝困難所做的一切努力都是值得的。
一、應用于成人
1、搶救者站在病人背后，用兩手臂環繞病人的腰部。
2、一手握拳，將拳頭的拇指一側放在病人胸廓上和臍上的腹部。
3、用另一手抓住拳頭、快速向上重擊壓迫病人的腹部。
4、重復以上手法直到異物排出。
二、應用于嬰幼兒
使患兒平臥，面向上，躺在堅硬的地面或床板上，搶救者跪下或立于其足側,或取坐位，并使患兒騎在搶救者的兩大腿上，面朝前。搶救者以兩手的中指或食指，放在患兒胸廓下和臍上的腹部，快速向上重擊壓迫，但要很輕柔。重復之，直至異物排出。
三、自救
可采用上述用于成人4個步驟的2、3、4三點，或稍稍彎下腰去，靠在一固定的水平物體上(如桌子邊緣、椅背、扶手欄桿等)，以物體邊緣壓迫上腹部，快速向上沖擊。重復之，直至異物排出。
四、用于無意識的病人
使病人仰平臥，搶救者面對病人，騎跨在病人的髖部用你的一手置于另一手上，將下面一手的掌跟放在胸廓下臍上的腹部，用你的身體重量，快速沖擊壓迫病人的腹部，重復之直至異物排出。
五、合并癥
Heimlich手法雖卓有成效，但也可產生合并癥，如：肋骨骨折、腹部或胸腔內臟的破裂或撕裂，故除非必要時，一般不隨便采用此法⑵。如果患者呼吸道部分梗阻，氣體交換良好，就應鼓勵患者用力咳嗽，并自主呼吸；如患者呼吸微弱，咳嗽乏力或呼吸道完全梗阻，則立刻使用此手法。在使用本法成功搶救患者后應檢查患者有無并發癥的發生。
六、喉氣管異物窒息的預防
當然，重要的還在于預防進食時避免食文章來源：物和異物卡喉，應注意以下幾點：①將食物切成細塊。②充分咀嚼。③口中含有食物時，應避免大笑、講話、行走或跑步。④不允許兒童將小的玩具放在口中。
有以下情況者，進食時應格外注意①：有假牙者。②飲酒后進食者。
