睡眠質(zhì)量的好壞對人體健康的影響是非常明顯的，而且如果晚上睡得不好，第二天難免會(huì)沒有精神，這樣就容易在工作上出錯(cuò)，也容易影響一個(gè)人的情緒，所以我們每個(gè)人都應(yīng)重視保證自身的睡眠質(zhì)量，一些女性可能會(huì)喜歡晚上穿著胸罩睡覺，那么，晚上睡覺穿胸罩好嗎？
晚上睡覺不要穿胸罩，原因如下：
第一，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，因此能夠不限制胸部的成長，有豐胸作用，因?yàn)樗X會(huì)翻身，還會(huì)間接按摩胸部，而且胸部也需要時(shí)間休息，不能一紙袋，有時(shí)候一個(gè)人在家也可以不用帶的。
第二，不容易得乳癌或發(fā)生一些胸部的，因?yàn)檠貉h(huán)良好，就避免了一些病的產(chǎn)生還有，更容易入眠，一些失眠的人或有壓力的人最好脫掉它才睡覺，對你身心有益。
研究表明，胸罩會(huì)壓迫乳房中的淋巴腺，使得在此處產(chǎn)生的毒素不易排出，日積月累就會(huì)癌變了。再說，大多胸罩由化纖制成，化纖中的有毒有害物質(zhì)也會(huì)對乳房帶來不良刺激，長期戴化學(xué)纖維胸罩，無疑是促發(fā)乳癌的一個(gè)重要因素。
據(jù)此理論，顯然胸罩愈緊對乳房健康不利。
總的說來，晚上睡覺的時(shí)候我們應(yīng)該讓自己的身體盡量放松下來，女性在睡覺的時(shí)候應(yīng)把胸罩脫下來，不然容易給乳房健康造成影響，嚴(yán)重的甚至還可引起乳腺癌，其后果是不堪設(shè)想的，希望女性朋友能夠?yàn)樽约旱慕】刀嘧隹紤]。
