導致口臭的原因都有哪些

一、胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發現，導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發生率明顯高于未感染者；而根治幽門螺桿菌后，口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物，引起口臭。

二、口腔疾病：患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎、蛀牙、牙周病等口腔類疾病的人，其口腔內較易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解會產生出硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。

三、節食減肥或因病不能進食或老年的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長，因此發生口臭。

四、吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品；嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。

五、能使使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等。

六、少女口臭：有些處于青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時；口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。

七、長期的便秘，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。

八、糖尿病酮癥酸中毒、肝昏迷患者，一些呼吸道疾病如支氣管炎、支氣管擴張、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等，亦可能引發口臭。

九、心理壓力過大、經常性的精神緊張導致身體副交感神經處于興奮狀態，反射性地出現消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導致口干，從而有利于厭氧菌生長，而產生口臭。一些消化系統的疾病，如幽門螺桿菌感染也有可能促使厭氧菌處于活躍狀態或直接產生硫化物，引起口臭。

十、晚餐太“重”，吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大，濃香有余、清淡不足，晚餐距睡眠時間過短；睡覺時胃中還存留著過多食物等等。

通過生活習慣改善口臭：

一、多飲茶。綠茶中的兒茶素、紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果。

二、清淡的飲食是口臭的基本食療原則，比如多吃蔬菜和水果及豆類。

三、養成細嚼慢咽的好習慣，飯后漱口，早晚刷牙，半年洗一次牙。

四、忌煙酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚膩難消化的高蛋白、高脂肪之物�；乇墚愇妒澄�，如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等。

五、有口腔及腸胃疾病及早治療，以免引發口氣問題。

六、學會放松心情，不與焦躁為伴。