我們都知道刮痧是一種非常精細的治療方式，雖然刮痧對于很多的疾病都可以起到好的治療效果，但是這是在正確刮痧的情況下，如果沒有采用正確的刮痧方式，會對于身體造成嚴重的傷害。刮痧的順序是決定了刮痧方式正確與否的關鍵，那么刮痧的順序是什么？

(一) 后頸與背部之刮痧：其實際操作分述如下：

1. 刮背頸椎：自頸椎刮起，經胸椎第一椎至尾骨，分兩段刮完。

2. 刮左、右肩膀筋，先左后右。

3. 刮膀胱經俞穴，自大杼至腰部，即距督脈左、右各一寸五分處。

4. 以膀胱經為中心，由里向外斜刮，從肩膀筋以下至腰部約刮五至七條斜線，間距以肋骨為準。切勿做地毯式全面刮痧。

(二)前胸部刮痧：

1. 先刮任脈：自天突穴(胸骨體最上端)刮至小腹，由上而下可分三段，第一段為胸骨體，第二段為心窩至肚臍，第三段為肚臍至曲骨 ，一段 一段地刮，切勿一次刮到底，惟肚臍處可輕刮。

2. 以任脈為中心，上自天突穴起，向左、向右兩側做斜線之刮痧，約三至五條，其中乳房不刮。

(三)四肢的刮痧：上肢與下肢，內側與外側各有不同：

1. 上肢外側：由指尖向肘及肩膀方向進行。

2. 上肢內側：由肩向叉與指尖方向刮。

3. 下肢外側及后側：由大腿向膝，向腳刮 。

4. 下肢內側：由內踝尖向膝，向上刮。

(四)刮痧 板重直于皮膚成九十度角，自上下左右刮拭永保同一角度。

(五)刮痧力道應做單方向用力，刮板回程不刮 。

(六)刮拭力量要均勻，不可過速、過重、過快，影響刮痧之效果。

(七)刮痧拔罐整體的操作程序：

1. 視病體刮痧相應經絡、穴道與部位。

2. 視出痧情況及病理，選擇一至三處，以皮膚針輕叩皮膚。

3. 在皮膚針輕叩處，即速拔罐。

4. 拔罐約三至五分鐘后起罐。

5. 起罐后，以艾條溫灸患處三至五分鐘

了解刮痧的正確順序并不表示我們可以進行完全正確的刮痧，刮痧是在了解身體結構已經經脈穴位等情況下進行的，為了保證刮痧的安全性，我們最好去醫院進行正規的刮痧，不能自己盲目的按照自己的方式進行刮痧。