還記得小的時候，每逢過端午節的時候，家家戶戶都會插在門上一些艾葉，艾葉據說有驅邪和辟邪的功效，而且還可以保佑家庭平安，雖說是迷信，可是艾葉的功效確實很好，不僅制成艾灸能及時的祛除風寒，也能泡腳緩解身體的疲勞，更能有效緩解人們的很眼圈，那么艾葉泡腳治黑眼圈方法有什么呢！我們馬上了解。
艾葉水泡腳去黑眼圈
黑眼圈是很多白領揮之不去的煩惱。中醫認為，肝腎陰虛是導致黑眼圈的主要原因。而滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈最好的方法。用艾葉水泡腳能有效地去除體內虛火。
艾葉水泡腳去黑眼圈
方法是：取艾葉一小把，煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取1/4，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再兌入一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗。
一般連泡數次，約2～3天后即可有效。同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息。堅持一段時間后，由體內虛火引起的黑眼圈就會明顯好轉。
需要注意的是，用艾葉水泡腳時，必須停吃寒涼的食物。還可在用艾葉水泡腳的同時喝一杯生姜紅棗水。
想要效果更快，還可以用艾條或艾絨，灸肝腧、膈腧、三陰交穴，這三個穴位都是滋補肝腎的穴位。每天在這三處按摩、艾灸各5分鐘即可，10天為一個療程，中午11時灸效果最佳。
現在大部分年輕人長時間熬夜，工作不睡覺，結果往往就造成了自己的眼睛周圍又黑又難看，這就是因為，平時休息不當所造成的眼睛周圍色素沉著，而形成了黑眼圈的發生，恰恰艾葉泡腳治黑眼圈的功效又非常的好，大家可以來嘗試一下。
