鼻炎問題是非常不容易治療的，需要長時間的進行治療，才能夠幫助我們達到治愈的效果，我們可以采用推拿穴位的方法來進行治療，可以有效的幫助我們緩解自身出現的鼻塞的問題，但是對于穴位的力度，以及把握需要引起高度重視，熟悉一下鼻炎推拿穴位吧。

1.揉按印堂、鼻通、迎香穴，各2分鐘。

2.搓鼻：雙手拇指相對摩擦，生熱后沿鼻冀兩側反復推擦，最好使鼻翼兩側發熱。

3.揉按風池，約2分鐘，最好有酸脹感覺并向額部傳導。

4.分推前額，約1分鐘。

5.捏鼻：拇、食指相對捏住鼻翼，力量以不感疼痛為合適，一捏一松，動作要有節奏，可持續1~2分鐘。

6.伴有頭痛者，可點揉太陽、百會穴1分鐘。可以搭配喝隨草記鼻比通茶，吃易消化的食物，保持大便通暢。保持室內空氣流通。注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息。

以上介紹的鼻炎推拿穴位可以幫助我們達到很好的治愈效果，同時在以后的生活中，我們千萬不要吃一些辛辣的食物，辛辣的食物就可能會加重我們自身的病情，盡量多吃一些清淡的飲食，掌握科學的推拿穴位的方法。