每一種花的花粉都是花朵的精華所在�；ǚ鄣臓I養價值非常豐富，對于我們人體來說是一種純天然的保健產品，經常吃花粉不僅能夠幫助我們的身體康健，而且還能夠起到美容養顏和延緩衰老的功效。不同的花粉對人體所起到的具體作用也是不一樣的，那么吃花粉可以祛斑嗎？一起來看看吧！

1、喝玫瑰花粉是可以祛斑的，因為人體氣血不和，肝氣不舒以及月經不調等癥狀都是讓人們面部出色的色斑的最大誘因，而玫瑰花粉則對這些癥狀都有治療和調節的作用，人們喝了玫瑰花粉以后，這些癥狀就能減輕或者消失，因它們而出現的色斑也會隨之淡化或者消失。因此喝玫瑰花粉是可以去除色斑的。

2、喝玫瑰花粉雖然可以去斑，但是在飲用方法上也要注意，沖飲玫瑰花粉時不能用溫度過高的水，五十度是最合適的水溫，另外在沖調玫瑰花粉時，再加入一些天然的蜂蜜，能讓它的去斑功效更加出色，因為蜂蜜具有抗氧化和加快皮膚代謝的功效，這些功效對淡化色斑也有大有幫助的。

3、不但喝玫瑰花粉可以祛斑，用玫瑰花粉做面膜也能起到祛斑的作用，內服與外用同時使用，去斑效果最為明顯，在用玫瑰花粉做面膜時可以把五克玫瑰花粉和十克天然蜂蜜與一個蛋清放在一起調合，調勻后在晚上睡前用來敷臉，每周使用二到三次，去除色斑的效果是比較明顯的。

上面的內容非常詳細的為大家介紹了有關吃花粉能不能祛斑的問題，看過之后的朋友們想必都已經知道了吃玫瑰花粉對于祛斑是能夠起到良好的功效的。不過在沖飲的時候注意只需要用50度左右的溫水沖泡就可以了，玫瑰花粉不但可以內服，外敷的美容效果也是很贊的。