養生保健永遠是我們需要進行的事情，不管是男性還是女性，女性朋友在養生保健的時候還需要達到美容的效果，在養生的時候好多方法可以達到這樣的目的，其中中醫的好多養生方法就不錯，其中刮痧也是好多朋友使用過或是一直在使用的一種保健方法，那么，自己眼部刮痧手法有哪些？下面我們來了解一下。

刮痧療法是中醫里面比較常見的一種，因為手法比較簡單，而且效果又特別的好，沒有什么副作用，所以很好很受歡迎的一種手法，眼部刮痧是可以改善周圍皮膚，能夠促進血液循環，可以讓皮膚變得緊致，能夠起到排毒養顏的效果，有皺紋的人經常刮痧，是了減少淡化周圍，對于女性來說是很有好處的，刮痧的收吧也比較簡單，用手指輕輕的按壓眼睛旁邊，然后來回的按摩，輕輕的，緩慢的按摩，對于皮膚是很好的，每天堅持，會讓人變得更加年青。

眼部刮痧的手法：

1、眼部均勻抹油，小心精油步入眼睛。

2、滑晴明穴，上重下輕，頂按攢竹穴，(5至8次)。揉按攢竹穴，滑到魚腰揉按絲竹空穴-神庭穴(弧度稍大)-瞳子髎點按(動作稍輕，豎立橫向)-點按球后-承泣-四白(要想白，多點此處)(3~5次)。

4、點按晴明穴后，用軟土深掘的手法拉到發際線，在發際線處加強，下眼瞼用相同的手法拉滑到神庭穴發際線。

5、刮立毛肌，用趁熱打鐵的手法拉滑到發際線(3~5次)。

6、用雙手使容貌美麗指提拉表里眼角兒，用螞蟻上樹的手法提拉眼部，動作輕柔緩慢。

7、左手使容貌美麗指從下眼袋處輕撫至神庭穴，右手用小魚際隨后輕撫，交替舉行(5~8次)。

通過以上的介紹，我們現在知道了自己眼部刮痧手法有哪些，在平時的時候我們可以自己在家就做這樣的保健，不但對我們身體好，而且還可以起到養顏美容的功效，不過在自行刮痧的時候要注意正確的方法，特別是要注意安全性。