在我國最早的治療疾病的方法是會選擇中醫來進行治療。而最為常見的療法有刮痧與拔罐以及針灸。隨著近幾年人們對于中醫來進行養生和保健的流行，很多人在平時也會選擇刮痧或是拔罐來祛除體內的濕氣。這時人們就會想到刮痧與拔罐哪個好呢？接下來我們就針對刮痧與拔罐哪個好這個問題來祥細了解下吧。

拔罐，這是一種治療瘀傷的方法，這個方法在治療的時候主要的針對患處的一些紅腫促進血液循環的正常進行，讓淤血盡快的散掉，平時如果是拔罐的話應該注意控制好時間，要不然會引起一些血液性的損傷的表現，平時掛少治療見效一般是比較慢的，而拔罐治療效果顯著，沒有刮痧那么的痛苦，拔罐治療最好是選擇晚上的時候進行比較不錯。

肚臍眼拔罐是一種很好的養生方法，因為肚臍眼一般都是寒氣入侵的通道，所以才會有感冒發燒等癥狀，平時可以經常做一些肚臍眼拔罐，這樣能幫助很好的將身體中的病菌和濕氣都去除，另外如果有女生因為月經不調或者是痛經等現象的也可以經常做拔罐，這樣能很好的幫助去除身體中的寒氣，對調理月經和痛經等現象有好處，所以女生可以嘗試通過這種方法調理身體。

刮痧療法的好處

1、調節陰陽

陰陽是中醫理論的基本核心.人體在正常的情況下，保持著陰陽相對平衡的狀態.如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽的平衡遭到破壞時，就會導致"陰勝則陽病，陽勝則陰病"等病理變化，而產生"陽盛則熱，陰盛則寒"等臨床證候.刮痧保健的關鍵就在于根據證候的屬性來調節陰陽的偏盛偏衰，使機體轉歸于"陰平陽秘"，恢復其正常的生理功能，從而達到治愈疾病的目的.

刮痧調和陰陽的作用，基本上是通過腧穴配伍和刮痧手法來實現的.例如：病在經絡、在皮肉者屬表，刮痧宜輕刮;病在臟腑、在筋骨者屬里，宜重刮.刮痧對陰陽平衡的調節是呈雙向性的，如血壓不穩者，經刮拭軀干、四肢腧穴后，偏低的血壓可升高;偏高的血壓亦可降低.

2、活血化瘀

人體肌肉、韌帶、骨骼一旦受到損傷，在局部產生淤血，使經絡氣血流通不暢，若瘀血不消，則疼痛不止.這時在局部或相應腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經絡暢通，氣血運行，達到通則不痛之目的.這就是刮痧活血化瘀的作用.

通過上述對于刮痧與拔罐哪個好的功效果和作用的祥細介紹。對于平時有習慣通過中醫療法來養生或是治療疾病的人，相信對于中醫療法有了更進了步的了解。但需要注意，平時如果有刮痧或是拔罐，一定不可立即洗澡，避免此時毛孔張開時，再次吸入濕氣。