現在網絡上面關于刮痧的講解神乎其神的，一些文章說刮痧可以治療很多疾病，還有說刮痧對于我們的身體也有很好的調理作用。但是還是有很多人對于刮痧的作用有一定的疑慮，不知道刮痧是不是可以對于我們的健康起到積極的作用，那么刮痧保健康嗎？

刮痧療法屬中醫外治法之一，是通過施治于人體之體表皮部來達到治病的目的。本書詳細介紹了各種常見內科疾病、兒科疾病、婦科疾病、外科疾病、皮膚科疾病、眼科疾病、耳鼻咽喉科疾病的刮痧療法，以及刮痧美容法

介紹了刮痧療法的理論依據、作用機制及功用，刮痧治病的三個關鍵，刮痧療法的適應證與禁忌證，經絡與常用刺激部位、穴位及主治，刮痧療法應用的檢查方法，刮具與刮法，操作方法等。詳細介紹了各種常見內科疾病、兒科疾病、婦科疾病、外科疾病、皮膚科疾病、眼科疾病、耳鼻咽喉科疾病的刮痧療法，以及刮痧美容法

刮痧療法是利用邊緣潤滑物體(即刮具)，或手指、或針具有體表一定的部位或穴位上施以反復的刮拭、提捏、挑刺、揪擠等手法，使皮膚出現片狀或點片狀瘀血反應(即痧痕)，以達到疏通經絡、扶正衼邪、調整臟腑功能、排毒、退熱鎮痙、開竅醒神、袪除疾病目的的一種物理性的外治療法。

刮痧可以幫助我們排除身體里面的毒素，可以減少疾病產生概率，但是我們在刮痧的時候還需要多注意刮痧的頻率和刮痧的強度等。最好是根據自身的情況來選擇刮痧的時間，在平時的時候還需要多注意飲食和運動的護理。