相信一說(shuō)起刮痧，朋友都不會(huì)感到陌生，因?yàn)楣勿鹱鳛橐环N傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，距今也已經(jīng)有了幾千年的歷史文化了。所以它的安全性和可行性都是非常高的，因此它也就被廣泛運(yùn)用到了人們的生活中。這對(duì)人體保健也是非常有好處的，那么頭部刮痧的好處和壞處是什么呢？接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去討論一下。
頭部刮痧的好處
經(jīng)常作頭部刮痧可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來(lái)達(dá)到保健的效果。如刺激風(fēng)池穴有利于疏通腦部神經(jīng)，減少疲勞;刺激頭竅陰穴可起到淋巴排毒功效;刺激玉枕穴有利于給大腦補(bǔ)充氧分，減輕壓力。長(zhǎng)期做頭部刮痧還可預(yù)防頭痛、頭暈、脫發(fā)、失眠、感冒、記憶力減退、腦血管和神經(jīng)系統(tǒng)疾病，促進(jìn)頭部病癥的康復(fù)。
頭部刮痧的適用病癥
可預(yù)防和治療腦栓塞、腦血管意外后遺癥、神經(jīng)衰弱、感冒、各類型頭痛、眩暈、記憶力減退、高血壓、頭發(fā)早白、脫發(fā)等。起到改善頭部血液循環(huán)，疏通全身陽(yáng)氣之功效。注意事項(xiàng)不需要用刮痧潤(rùn)滑劑。
頭部刮痧的刮拭手法
百會(huì)、頭維、四神聰穴等用刮痧法。以百會(huì)穴為起點(diǎn)，通過(guò)四神聰穴向前、后、左、右 4個(gè)不同的方向刮拭。向前刮時(shí)，從百會(huì)穴刮至前發(fā)際處的神庭穴;向后刮時(shí)，從百會(huì)穴刮至風(fēng)府穴;其左、右方向，也要從百會(huì)刮至左、右耳上尖處。每個(gè)方向各刮拭 30次。然后將刮痧板沿耳后的發(fā)際，即是從頭維穴刮至完骨穴。最后用刮痧板的一個(gè)角刮拭百會(huì)、頭維、四神聰、風(fēng)池穴。每周 1~2次，堅(jiān)持時(shí)間越長(zhǎng)越好。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們?cè)敿?xì)地介紹了頭部刮痧的好處和壞處，相信只要認(rèn)真閱讀了上述內(nèi)容的朋友們，心中對(duì)于頭部刮痧也已經(jīng)有了更深刻的認(rèn)知和了解。當(dāng)然我想提醒大家的是，因?yàn)轭^部有很多的神經(jīng)和血管，所以我們?cè)谶M(jìn)行刮痧的過(guò)程中一定要萬(wàn)分小心，稍有不慎就會(huì)造成不利的影響。
