拔罐刮痧是兩種非常不錯的養(yǎng)生方式，成為我們很多人都在使用的方式方法，但是拔罐和刮痧一定要，于手法以及力度引起高度的重視，才能夠降低給我們自身帶來的副作用傷害，否則可能會給我們自身帶來很大的疼痛感，詳細(xì)的普及一下拔罐刮痧注意事項(xiàng)吧。
1、刮痧后，注意保暖。為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后(一般刮痧后4----
6小時(shí)后)，方可洗澡。如果體質(zhì)虛弱的最好當(dāng)天不洗。
2、不宜連續(xù)大面積刮拭，應(yīng)根據(jù)被刮者的體質(zhì)確定刮痧總體時(shí)間，以保護(hù)正氣。
3、刮痧治療時(shí)，不要過分追求刮痧的出現(xiàn)，防止刮拭過度，消耗正氣，或造成軟組織損傷。
4、刮痧治療前后飲熱水一杯，補(bǔ)充體內(nèi)水分，促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排除。
5、 切記以下情況不刮痧：
A：有出血傾向的疾病，如血小板減少癥，白血病、嚴(yán)重貧血等病禁用此法。
B：嚴(yán)重心腦血管病、肝腎功能不全者慎用此法。
C：新發(fā)生的骨折部位不能刮，外科手術(shù)瘢痕處也應(yīng)在3個(gè)月以后進(jìn)行刮痧，惡性腫瘤患者手術(shù)后，瘢痕處禁刮。
D：原因不明的腫塊及惡性腫瘤部位禁刮。
E：婦女月經(jīng)期不做身體刮痧，妊娠期禁刮。
F：皮膚有傷口有創(chuàng)面的忌刮。
三、時(shí)間安排：
拔罐如果是針對性調(diào)理可以罐印消后再拔，一般保健建議兩個(gè)月左右拔一次。
刮痧也是調(diào)理身體待痧印完全消失了再刮，一般保健建議一個(gè)季度做一次即可。
注意：個(gè)人體質(zhì)不同，印記消失的快慢不一樣。而且體質(zhì)虛弱者建議少做刮痧拔罐多做艾灸。
了解了拔罐刮痧注意事項(xiàng)才能夠幫助我們更好的達(dá)到一個(gè)非常不錯的效果，但是拔罐的時(shí)候千萬不要將酒精滴在我們的皮膚上，否則可能會給我們自身帶來燒燙傷的情況導(dǎo)致我們自身出現(xiàn)長水泡的問題，后果非常嚴(yán)重。
