拔罐和刮痧都是可以幫助我們達到很好的舒筋活血的兩種方法，拔罐和刮痧可以有效的幫助我們緩解自身容易出現(xiàn)的肌肉痙攣的情況，肌肉痙攣可能會給我們自身帶來很大的疼痛感，需要盡快的采取有效的方法去進行治療，詳細的來為大家普及一下拔罐和刮痧哪個效果好吧。
1.拔罐和刮痧都是中醫(yī)的外調法之一。各有其長，也各有其短，但是也有共同的地方。比如對于疏通經(jīng)脈的方面刮痧就比拔罐好，因為刮痧可以做得更細致。但是拔罐相比于刮痧而言，拔罐具有溫熱作用，能對一些風寒表證，和寒濕凝滯引起的疼痛起到緩解的作用。兩種方法可以配合用效果會更好。
2.這個不具可比性，只能說各有各的好處，只是側重點不同。若病在表皮，自然是刮痧更好更快;若病在肌骨，拔罐就能發(fā)揮最大作用;若病在臟腑，則用針灸調理經(jīng)絡效果最佳。
就像說足球和籃球這兩個運動項目哪個更好。常打籃球能鍛煉人的爆發(fā)力，常踢足球則鍛煉人的耐力，說不上哪個更好。
拔罐和刮痧哪個效果好呢還是要依據(jù)我們自身的身體素質來確定，一些老年人朋友盡量不要采用拔罐兒的方法來幫助我們達到養(yǎng)生的效果，拔罐可能會給我們自身帶來很大的疼痛感，會給我們老年人的皮膚受到很大的刺激性傷害。
