相信大家都知道胖大海對于我們人體來說是個好東西，所以很多朋友都會經常泡胖大海來飲用，其實胖大海也是有一定的副作用的，所以建議在平時的生活中，要適量飲用胖大海即可。
【胖大海的副作用】
1.雖然胖大�？梢运幨硟捎玫吘埂笆撬幦侄尽辈槐娌∫颉⒉环煮w質而長期喝胖大海會有損健康。胖大海與百合、蓮子、紅小豆這類藥食同源的品種并不相同，屬于純中藥。飲用過后是需要通過腎臟、肝臟將其毒性排出的，如果長期飲用，會給腎、肝臟系統帶來負擔。現代藥理研究證實，胖大海的藥性偏涼，能促進小腸蠕動，產生平緩的瀉下作用，但長期、過量喝胖大海水則會引起脾胃虛弱。
2.導致腹瀉、飲食減少、胸悶、身體消瘦等副作用。腸胃不好的人會表現得更明顯。而對于本身已有腹瀉的患者，如果長期服用胖大海則將使病情進一步加重。由其引起的過敏反應也很多?如全身皮膚發癢、口唇水腫、頭暈、心慌、惡心等嚴重可危及生命。
3.原則上來說胖大海只能作藥用，而且要“對癥使用，見效就收”。比如性扁桃腺炎?用胖大海3-5枚，開水泡服兩三天，癥狀緩解后就要停用。風熱感冒引起的咽喉燥痛、聲音嘶啞，用胖大海5枚、甘草3克，泡茶飲用，也是喝兩三天，若有效果就應停用。無效就要及時看醫生。
4.假如臨時飲用，會給腎、肝臟體系帶來累贅。古代藥理鉆研證實，胖大海的藥性偏涼，能促進小腸蠕動，發生平緩的瀉下作用，但臨時、過量喝胖大淡水則會引起脾胃衰弱，導致腹瀉、飲食縮小、胸悶、身體消瘦等副作用。腸胃不好的人會表現得更分明。而對于自身已有腹瀉的患者，假如臨時服用胖大海，則將使病情進一步加重。由其引起的過敏反響或許多，如全身皮膚發癢、口唇水腫、頭暈、心慌、惡心等，嚴重可危及性命。
【哪些人不適合喝胖大�！�
1.脾胃虛寒，平時就伴有腹部冷痛、大便稀溏?如果服用胖大海會容易引起腹瀉，損傷元氣。
2.風寒感冒或肺陰虛引起的咳嗽。
3.糖尿病患，胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等，謹防因過多攝入引起血糖升高。
4.低血壓患胖一定的降壓作用，長期服用可能會造成血壓的偏低。
