牙齒過(guò)敏該怎么辦
牙齒過(guò)敏，是指牙齒對(duì)溫度、化學(xué)性、機(jī)械性刺激產(chǎn)生敏感，主要表現(xiàn)牙酸痛為主的感覺。牙齒過(guò)敏嚴(yán)重著，個(gè)別牙齒會(huì)敏感到不敢觸、碰任何食物，畏痛而不得食，往往導(dǎo)致患者消瘦、精神上十分痛苦。另外，橫向刷牙法所造成的缺損也是牙本質(zhì)過(guò)敏的常見因素。牙本質(zhì)過(guò)敏會(huì)慢慢發(fā)展為牙髓炎、根尖周炎等，有些患者到最后可能不得不一“拔”了之。所以，一旦出現(xiàn)牙本質(zhì)過(guò)敏，要及時(shí)去醫(yī)院治療。牙齒過(guò)敏該怎么辦呢？
1、最基本，一定要保持牙齒清潔。齒菌斑是牙齒上白色的膠狀物質(zhì)，會(huì)產(chǎn)生酸性物質(zhì)刺激牙齒，尤其是牙齒天生比較敏感的時(shí)候。每天至少刷兩次牙，最好是餐后或睡前刷，且每天至少使用一次牙線，通過(guò)這些方法可抵御齒菌斑。
2、牙齒過(guò)敏，可以咀嚼大蒜頭或用新鮮大蒜頭涂擦過(guò)敏區(qū)，或者咀嚼核桃仁、茶葉等，都有一定的脫敏作用。因?yàn)楹颂胰实闹饕煞质莵営退岣视王�，可達(dá)到脫敏效果，而茶葉中富含茶多酚和氟等成分，可與牙齒中的鈣緊密結(jié)合，增強(qiáng)牙釉質(zhì)的抗酸能力，增加牙齒的保護(hù)層。
3、減少牙齒的磨耗和增強(qiáng)牙齒的硬度。為了減少牙齒的磨耗，一要盡量少咬過(guò)硬的食物，如不用牙齒咬小核桃、螃蟹，更不能用牙齒開啟啤酒瓶蓋。
4、牙齒過(guò)敏，建議用針對(duì)性的脫敏牙膏刷牙，以提高牙齒的耐磨性。脫敏牙膏每天應(yīng)當(dāng)使用兩次，長(zhǎng)期使用有一定的療效。
5、使用軟毛牙刷。通常，人們會(huì)由于刷牙時(shí)過(guò)度用力或使用硬毛牙刷而損傷具有保護(hù)作用的牙釉質(zhì)。隨著牙齦的萎縮，暴露的牙本質(zhì)會(huì)更容易受到牙刷的磨損。較柔和地刷牙也可以使牙刷更自由地移動(dòng)，刷牙效果更好。
6、不要刺激牙齒。牙齒很堅(jiān)硬，但是牙齦和牙神經(jīng)都很柔弱，所以平常吃東西的時(shí)候一定不要吃得太冷、太燙、太酸，尤其是吃火鍋的時(shí)候不要就著冰飲料或冰啤酒，這一冷一熱之間或許你感覺很爽，但是你的牙齒真心承受不起！像檸檬這樣的水果也最好不要直接拿來(lái)吃，在飲料里或菜肴里擠一點(diǎn)以作調(diào)味還是可以的。
