對于很多女性來說在生活中會遇到很多的意外以及在身體上的傷害，有時候真的是一個非常痛苦的經歷。對于女性來說有些疾病真的是一個非常讓認為痛苦以及難以啟齒的疾病，乳腺增生就是一個讓人很是害怕而又讓人欲哭無淚的疾病。胸部對于女性是多么重要啊！那么乳腺增生初期怎么治療呢？

腺增生的按摩方法介紹

推撫法

推撫法是按摩乳腺的一種常見方法，推撫過程中可疏通經絡，減輕乳房脹痛等癥狀。

具體做法：患者取坐位或側臥位，充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或涂上少許石蠟油，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。

揉壓法

揉壓法疏散乳房的結節、腫塊，但力度不宜過大，以免造成意外傷害。

乳腺增生的日常飲食禁忌

高脂肪食物要少吃

女性乳腺增生患者要注意了，對于一些高脂肪食物要少吃，因為如果攝入較多的脂肪和動物蛋白，促進了人體內某些激素的生成和釋放，就會刺激乳房腺體過度增生，會導致疾病更加嚴重。

高脂肪飲食是引起乳腺癌的危險因素。因為攝入過高的脂肪和動物蛋白以及飲食無節制造成的肥胖，會促進體內激素的生成和釋放，從而刺激乳房腺體上皮細胞過度增生。因此，遠離乳腺疾病還應保持低脂肪飲食。

咖啡、喝酒要少喝

乳腺增生患者朋友應該少喝一些咖啡和喝酒。因為這些食物中含有較多的黃嘌呤，容易促使乳腺增生，所以女性朋友們應少吃這類食品。

其實對于女性來說有一天突然發現自己得了這種病也不要太過驚慌也不要太過著急，這并不是什么天大的事，如果急時發現一定要及時去醫院治療， 乳腺增生初期怎么治療呢？今天所說的女性朋友們一定要好好掌握。早期這種情況是很好治愈的千萬不要過度的擔憂。