同房后小腹痛怎么辦？

為了預防和緩解小腹痛，可以在同房期間和男方互相溝通，采用正確的性交姿勢，同房后注意保暖好腹部，以防受涼，飲食上注意不吃生冷食物，如果是炎癥等疾病引起的同房后小腹痛，應該及時到醫院進行治療。同房后小腹痛預防和緩解方法具體有：

1、同房時要多和男方溝通，注意控制好力度，不能過于用力，控制好節奏，循序漸進，如果有小腹痛等不舒服的情況，應該和男方說明。

2、同房后要注意休息，一般正常情況下，同房出現小腹痛休息1-2天就會緩解，如果同房后小腹痛持續時間1周以上，考慮是否因為疾病引起，應該到醫院進行檢查。為了排查腫瘤及其他病變，有必要做婦科B超檢查。

3、掌握正確的性交姿勢，不管是采用站立式、后入式、后背式還是其他性交姿勢，雙方都應該做好溝通，兩人互相配合減少身體的不適感。

4、保持愉悅的心情，一般在性高潮時不會感到小腹痛等不適感，而且這種小腹痛癥狀一般較小，不明顯覺察，保持愉快的心情，緩解同房后小腹痛的癥狀。

5、注意同房后要保暖。同房后不能正對著風扇或者空調猛吹，很容易著涼，加上本來出汗較多，如果受涼，容易引起不適。女性要愛護好腹部，可以蓋上被子避免小腹受涼。

6、注意衛生，特別是外生殖器的衛生清潔，同房前要清洗身體，同房后休息一段時間后清洗下部，預防感染，內褲要經常換洗，并在陽光下曬干。

7、在飲食方面，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。

8、如果是炎癥等疾病引起的同房后小腹痛，應該及時到醫院檢查身體，并對癥治療。