每次遇到月經(jīng)推遲的時候，有過性生活的女性都是會特別的擔心。如果是想要一個孩子還好，如果是現(xiàn)在不想懷孕的話，那么就會在來月經(jīng)之前一直都是處于精神狀態(tài)比較緊張的階段。這個時候如果自己的小腹還會疼痛，那么懷孕的可能性就是比較小的了，那么這個時候是因為什么造成的呢？
（1）起居無度 ：婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。因此婦女日常生活應有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。
（2）情緒異常 ：長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦 釋放激素的控制，所以會影響到月經(jīng)。
（3）過度節(jié)食 ：有關專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17％，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達到體重22％，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。
（4）過度減肥：有的女性為了達到減肥效果，不但控制飲食，而且還服用各種各樣的減肥藥物，這樣減肥也會引起月經(jīng)推遲。
所以說一定要保持一個健康的生活狀態(tài)，這樣的話才是不容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題。女性的月經(jīng)周期跟自己的日常生活習慣以及情緒是有著很大的關系的，一旦出現(xiàn)了不良的習慣，或者是情緒落差比較大，這個時候就是會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的行為了。
