原標題：剛懷孕的時候?qū)殞氝�很脆弱，需要悉心呵護才能健康的成長
當肚子里有個寶寶的時候，那么我們有些活動可能就得要適當，不能去做了，因為我們還要考慮，自己身體的承受能力和對胎兒的影響。當女人懷孕之后，肯定會經(jīng)歷明顯的妊娠反應，有些女人還會經(jīng)歷非常嚴重的孕吐。當?shù)弥约簯言兄�，準媽媽們肯定是非常高興的，不過，在高興之余，小編還要提醒各位準媽媽，在懷孕期間，尤其是懷孕初期，有十件事是不能做的，諸如提重物、長途旅行、熬夜晚睡、濫用藥物等等，生活上的小細節(jié)都需要嚴格注意。
1、提重物
有些老人家常以過來人的身份說，懷孕沒什么大不了，可是，就身體素質(zhì)而言，如今的準媽咪確實矜貴多了。準媽咪對于一些生活瑣事可以自理，但是涉及到提重物，或者舉高重物等事情，都有可能因重心不穩(wěn)而摔倒，或因為用力過度而發(fā)生子宮收縮的情況，因此，準媽咪應該盡量避免提過重的物品。
2、長途出差或旅行
在準媽咪的孕早期，容易疲勞、嗜睡是一個很明顯的早孕反應。長途旅行或者出差，不論是坐飛機還是乘火車都會導致準媽咪身體不適，另一方面，由于異地的情況又不是十分熟悉，容易出現(xiàn)各種意外。因此，建議孕媽咪將旅行計劃推遲，而對于不得不出差的工作進行交接。
3、熬夜晚睡
很多80后的夜貓子準媽咪，10點鐘之前睡覺幾乎也是一個笑話。但當你有了寶寶，你就應該知道，長時間熬夜會使孕婦抵抗力下降，易發(fā)生感冒、精神不集中、易造成危險，而且會增加早產(chǎn)的危險。因此，建議準媽咪合理安排作息時間，早睡早起。
孕婦懷孕了，很有多禁忌一定要知道。在懷孕三個月之前，準媽咪雖然還看不出明顯的身體變化，但這個時候，子宮里的寶寶是最脆弱的，而準媽咪也多被早孕反應所折磨，尤其需要家人及準爸爸的照顧。
4、桑拿或溫泉
桑拿和溫泉，對一般的人來說可是吸引，對孕媽咪卻是必須禁止的。從孕媽咪體質(zhì)來說，懷孕使孕婦免疫力下降，加上陰道內(nèi)酸堿度因懷孕而改變，泡溫泉易造成細菌或微菌感染，而高溫桑拿則對孕婦及胎兒也不好。適度地泡泡腳部，增加腳部血液循環(huán)也是可以的。
5、濫用藥物
懷孕了就不能吃藥?錯!懷孕了還像以前一樣吃藥，更是大錯!孕婦生了病是不可以放任不管的，但是一定要在醫(yī)生的指導下安全使用藥物，如果不吃藥而造成更嚴重的并發(fā)癥，反而更糟糕。值得注意的，很多民間的中藥偏方，準媽咪一定要經(jīng)醫(yī)生檢驗之后再行食用。
6、性生活
因為懷孕，準爸爸就要當10個月的和尚嗎?其實，懷孕期間是可以有性生活的，但一般懷孕3個月之內(nèi)都不建議同房。這一時期，寶寶在子宮內(nèi)并非十分穩(wěn)定，而性生活高潮引起的子宮收縮，則有可能造成流產(chǎn)。尤其是出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的小夫妻，更應該堅決避免同房。
7、跑步
在生活或者工作中，有時候難免需要大動干戈地跑起來。但當你肚子里有了寶寶之后，準媽咪可就別再跑了!說到底，前三個月是寶寶的不穩(wěn)定期，萬一你跑太快直接把寶寶給震出來了怎么辦呢?
8、駕車
如今，以車代步已經(jīng)是主流，但對于妊娠后的準媽咪來說，由于注意力和神經(jīng)反射的機能降低，也就是大家說的懷孕后變笨，所以這時開車就比平常更容易發(fā)生交通事故。尤其是道路交通狀況不好、雨雪天氣及夜間，孕媽咪應堅決避免自駕車。
9、打球(網(wǎng)球、羽毛球等)
孕早期的準媽咪確實需要運動，但在進入胎兒的安定期以前，準媽咪還是要避免激烈運動的，比如需要瞬間爆發(fā)力的如羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球、高爾夫球以及會對腹部產(chǎn)生壓力的如滑血、滑板等是完全禁止的。在這一時期，準媽咪最好的運動方式就是讓準爸爸陪著一起散步哦。
10、燙染頭發(fā)
準媽咪也能愛美，但前提是要安全哦!染、燙發(fā)劑對于一般人來說已經(jīng)很刺鼻了，其刺激性對于肌膚及呼吸道都是有一定影響的。因此，不建議孕婦染、燙頭發(fā)。如果真的有需要，也最好選擇中期時進行，而且不要讓藥劑接觸到頭皮。
懷孕之后，的確是有很多事情是不能做的，上面提到的就是在日常生活中絕對不能做的事情，之所以不能做，是為了保護好肚子里的寶寶，要知道剛懷孕的時候?qū)殞氝�很脆弱，需要悉心呵護才能健康的成長。
各位準媽媽們都記好了嗎？千萬別為了一時痛快和隨意，發(fā)給自己和肚里胎兒造成傷害
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