原標(biāo)題：坐月子的時候能玩手機(jī)嗎？其實(shí)這幾件事或許更不能做！
生完孩子之后就要坐月子，而坐月子的時候有些朋友會問能不能玩手機(jī)。其實(shí)一般來說在坐月子的時候是可以玩手機(jī)的，但是盡量不要玩太長的時間，因?yàn)橐恢蓖媸謾C(jī)的話，那么可能就會影響到產(chǎn)婦的視力。而且玩手機(jī)可能讓人長時間保持一個姿勢，這樣的話對于產(chǎn)后恢復(fù)也是有一定的不利影響的。所以說手機(jī)可以玩，但是一定不要超過一個小時，而且這幾件事也應(yīng)該要注意。
1、不能哭有
很多產(chǎn)婦在分娩之后可能都會多的時候有一點(diǎn)比較抑郁的情緒，而很多人在這個時候可能受的委屈比較多，所以有的時候或許就會哭，把自己的情緒宣泄出來，其實(shí)在坐月子的時候孕婦的身體還是非常脆弱的，所以在這個時候盡量不要去哭泣。如果經(jīng)常心態(tài)不好的話，那么可能不利于產(chǎn)后的恢復(fù)，還可能會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥。
2、不能總躺著
很多人都會覺得在坐月子的時候應(yīng)該要多去躺著一下，因?yàn)楫a(chǎn)后就是應(yīng)該要多休息，這樣恢復(fù)的才會更好一點(diǎn)，其實(shí)一般來說在產(chǎn)后還是應(yīng)該要下床稍微活動一下的。一直躺在床上的話，那么也不利于子宮的恢復(fù)和排出惡露。在坐月子的時候平時散散步或者是做一些力所能及的家務(wù)也是可以的。只要不讓自己太過于勞累就行。
3、不能大補(bǔ)
有些人或許會問，難道坐月子的時候應(yīng)不應(yīng)該要補(bǔ)一補(bǔ)嗎？其實(shí)在產(chǎn)后確實(shí)是應(yīng)該要補(bǔ)一補(bǔ)身體的，但是一定要不要大補(bǔ)。其實(shí)在中醫(yī)方面是非常忌諱在大病初愈之后，或者是生完寶寶之后進(jìn)行大補(bǔ)，因?yàn)檫@種情況下很容易就會影響到臟器的健康。所以在產(chǎn)后還是應(yīng)該要以清淡為主，要吃一點(diǎn)東西，消化的時候保持自身的營養(yǎng)均衡就可以了。
4、不減肥
可能很多產(chǎn)婦在分娩之后。自己的身材變得跟以前大不相同了，所以在這個時候都會覺得終于把孩子生下來，就可以認(rèn)認(rèn)真真的去減肥了，其實(shí)在產(chǎn)后坐月子期間還是不建議大家去減肥的，在這個時候應(yīng)該要先把自己的身體養(yǎng)好，再考慮減肥的事情。
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