原標題：寶寶頭發的這些表現說明營養不良，若不修補，影響孩子智商和發育

　　寶寶的健康一直系在爸爸媽媽的心上，每位爸爸媽媽都希望寶寶能夠健健康康、快快樂樂的成長，但是有時候事情總是不盡人意，不少寶寶因為某些原因多多少少都會出現一定的健康問題。

　　有一句話說得好，身體是健康的報警器，這些健康問題大部分都會從寶寶的身體上表現出來，比如人體貧血，臉上就會泛白，而且還會有頭暈目眩、耳鳴等等癥狀表現出來，這種情況還有許多許多。

　　對于年幼的寶寶來說也是如此，身體狀況在一定程度上體現著孩子的健康狀況。

　　你是否知道，孩子的頭發也是能夠判斷孩子身體是否健康、營養物質是否充足的一個重要判斷方式呢？今天我們就來聊一聊寶寶的頭發問題。

　　寶寶頭發出現這些情況，說明寶寶缺少營養物質

　　1、頭發枯黃無光澤

　　小王的孩子已經八個月大了，可是他發現，他的孩子頭發不像其他的孩子那樣烏黑，而是枯黃色，這種情況把小王嚇了一跳，于是他趁著休息帶著寶寶到醫院進行檢查。醫生在對孩子進行檢查之后，他發現是孩子身體內的維生素不足的原因。

　　在寶寶正處于快速發育的時期，出現偏食厭食等等情況，都會導致孩子營養攝入不均衡或者營養物質攝入不足，從而出現缺乏鐵、鋅等人體發育過程中所必須的無機鹽以及必要維生素、蛋白質。這就會使得孩子的頭發顏色變黃、頭發質量變差。

　　當寶寶的頭發變得枯黃的時候，各位家長可千萬千萬不要大意，立刻帶著孩子去醫院就醫，查清楚是什么原因造成，并聽取醫生的意見，及時為孩子補充營養物質。如果確實是因為飲食的原因，家長便應該從輔食入手，在給孩子的輔食中添加一些維生素、無機鹽、蛋白質等等一系列的營養物質以保持寶寶的健康發育。

　　2、頭發稀疏

　　除了頭發枯黃之外，寶寶的頭發稀疏也可能是說明營養不良。香港衛生署指出，如果孩子出現頭發稀疏的問題，可能是由于身體缺鐵或者是患有新陳代謝疾病造成的，除了頭發稀疏之外，還會在身體的其他方面表現出癥狀。

　　身體缺鐵除了容易導致孩子患有貧血之外，還會導致孩子身體的新陳代謝效率，有研究表明，人體缺鐵除了會在一定程度上影響孩子的智力水平、認知功能、運動發育以及社交發育。

　　比如寶寶身體缺鐵，可能會出現反應遲鈍、身體發育不良等等情況。而中華兒科雜志顯示我國七個月到七歲兒童鐵缺乏癥的總患病率竟然高達40.3%。由此可見，為寶寶缺少鐵元素這個問題總是容易被家長忽視。

　　孩子缺鐵也是可以通過飲食來進行治療的，家長當發現自己的孩子缺血時，可以適當的在孩子的飲食中添加一些含鐵量高的食物，比如小米、玉米、芹菜、菠菜、蝦米等等食物。要注意的是，不能完全為了補鐵而為孩子提供飲食，應該做到食物種類多樣化、營養物質充足，以防出現體內鐵含量足夠但是其他營養物質跟不上這種顧此失彼的情況。

　　3、少白頭

　　孩子出現也可能說明了孩子的營養狀況不佳，少白頭屬于青少年白發病，最初只有稀疏的幾根白發，以后逐漸增多。

　　專家認為，這種病癥出現的原因可能是由于孩子的營養狀況不佳導致的，除了營養狀況之外，精神緊張、遺傳因素也是孩子出現少白頭的原因。

　　當孩子出現少白頭的癥狀時，除了遺傳因素之外，如果是精神狀況不佳或者營養狀況不佳導致的，應該對癥下藥，針對病癥的原因來進行治療，比如補充營養、緩解緊張狀態亦或者是采用各類維生素進行治療。

　　如何合理地為寶寶補充營養呢？

　　1、合理搭配

　　孩子度過哺乳期之后，為孩子準備飲食成了各位爸媽的一個問題。為孩子準備飲食，不僅僅要考慮孩子喜不喜歡吃，更要考慮營養物質是否合理，讓寶寶即愛吃又能吃得好。

　　對于孩子的飲食家長們可以參考《中國居民膳食指南》，為孩子準備營養充足的飲食。

　　2、

　　重視維生素的作用

　　維生素是參與人體代謝的調教的重要物質，比如維生素D，大家是否知道孩子在出生后第16天應該補充呢？除了基本的飲食之外，一定要重視其維生素以及微量元素的作用。

　　營養物質的補充對孩子來說是非常重要的，毫不夸張的說營養物質在孩子的生長發育上扮演極為重要的角色，家長對于孩子的飲食一定要重視，不要因為飲食原因對孩子的身體或者是腦力造成影響。