原標題：坐月子第一天不管多累，4件事也要做好，對自身和寶寶都有好處
10月懷胎，一朝分娩，媽媽在整個孕期都會承受很多的痛苦和煎熬，想著生完孩子之后就可以好好的休息，但其實說好的時候對于寶媽來說又是一個新的挑戰(zhàn)，不管是選擇順產還是剖腹產，想必所有的女人在生完孩子之后只會有一個感受，就是累只想要躺在床上一動不動的休息，雖然說坐月子是為了幫助媽媽來調理自己的身體，但是在坐月子的這個階段，可不能只躺在床上去休息，為了月子期的時候可以盡早的恢復自己的身體，所以說在產后的第一天這四件事情一定要做好，不僅會對自己有好處，而且會對寶寶帶來很大的好處，下面就和小編一起來了解一下。
盡早開奶
現(xiàn)在都比較講究優(yōu)生優(yōu)育，所以絕大多數(shù)的女人在生孩子的時候都會選擇順產，而且生完孩子之后都會堅持母乳喂養(yǎng)，那么準媽媽在生完孩子之后一定要盡早的開奶，從而讓寶寶可以提前的吃到母乳，盡早的給寶寶吃母乳，可以提高寶寶的免疫力和抵抗力，而且還可以有效降低寶寶出現(xiàn)黃疸或者是低血糖的問題。但是在這個期間有一點需要特別注意的，就是小寶寶由于剛生下來泌尿系統(tǒng)發(fā)育的還不是非常完善，一天可能需要排好幾次尿，尤其是在喂母乳的前后，所以說寶媽在給孩子選擇紙尿褲的時候，最好是可以選擇吸水性比較強而且比較透氣的紙尿褲。
按壓肚子
生完寶寶之后，不管你是選擇順產還是剖腹產，都是需要排惡露的，那么這個時候醫(yī)生可能就會適當?shù)匕磯寒a婦的肚子。之所以會這樣做，是為了幫助產婦盡快的排出惡露，從而幫助產婦身體內各個器官盡快的復位，雖然說在按壓肚子的時候會特別的疼，但是不按壓的話有可能就會導致產婦子宮內出現(xiàn)積血的情況，嚴重的時候有可能會出現(xiàn)產后大出血的問題，所以說這個時候就需要產婦，最好是可以忍一忍。
盡早排便
有經驗的寶媽應該都非常的清楚，一般在生完孩子之后的四個小時之內，醫(yī)生都會要求產婦盡早的去排尿，這是因為如果沒有排尿的話，就會導致尿液在體內滯留，從而就會影響到女人子宮的收縮，導致女人患上膀胱炎，嚴重的話就有可能會出現(xiàn)產后出血的可能性，所以說在生完孩子之后，即使準媽媽的身體再不舒服，在產后也需要盡早的去排尿。
注意衛(wèi)生
由于準媽媽在產后身體會特別容易的出汗，所以說就需要經常的去洗手洗腳，而且內褲一定要做到勤換洗，保持身體的干凈，但是在產后洗漱的時候也是有一些需要特別注意的，產后一周內可以洗澡，但是一定要保持室內的溫度處在一個比較合適的狀態(tài)，而且洗完澡之后要盡快的擦干自己身體上的水分，趕緊穿上襪子衣服，防止著涼導致產婦出現(xiàn)身體不適的情況。
