原標題：女人懷孕后，幾種水果孕婦要舍得吃，對胎兒發育有益處

　　當女人在懷孕之后才飲食方面一定要多加留意，這樣才能夠讓腹中胎兒更加健康的發育，應該多吃一些對身體和胎兒發育有幫助的食物，對身體有影響的食物要拒絕，大多數人都知道多吃一些水果能夠為身體補充營養，并且能夠為身體補充水分，但是對于懷孕期間的孕婦來講，并不代表所有的水果都能夠吃，今天小編給大家推薦幾種水果，或許對胎兒的發育有幫助。

　　女人懷孕后，這幾種水果孕婦要舍得吃，對胎兒發育有益處！

　　1、香蕉

　　香蕉是一種非常不錯的水果，尤其是對于懷孕期間的孕婦來講，多吃一些水果，能夠為身體補充所需要的營養，但孕婦到了孕晚期會出現便秘的現象，在這個時候吃香蕉也可以幫助緩解便秘，但是沒有熟透的香蕉最好就不要吃了，因為沒有熟透的香蕉對腹中胎兒的發育有影響，也不會解決便秘的現象。

　　2、蘋果

　　蘋果屬于一種非常常見的水果了，在一年四季中都能吃到蘋果，并且蘋果物美價廉，孕媽媽一天可以吃一個蘋果，能夠幫助排出身體內的毒素和垃圾，并且還能夠降低胎兒出現畸形的幾率，蘋果當中非常豐富的營養，對于胎兒的皮膚也有著不少的好處，如果孕婦平時不喜歡喝水，也可以多吃一些蘋果，在蘋果中含有豐富的水分子，也為身體補水。

　　3、柚子

　　冬天正好是吃柚子的一個好時節，在柚子中含有非常多的水分，柚子中的水分要比其他的水果高很多，如果孕媽媽在平時不喜歡喝水的話，也可以多吃一些柚子就能夠為身體補充水分，并且對于腹中胎兒的發育有著不少的幫助，在柚子中含有各種豐富的葉酸，在懷孕的早期吃一些柚子可以幫助緩解孕吐。為身體補充葉酸。預防胎兒畸形，同時可以幫助排出身體當中的一些垃圾和毒素。

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