原標題：天然“增高藥”，孩子常吃更強壯，個頭趕超同齡人，完勝鈣片

　　天然“增高藥”，孩子常吃更強壯，個頭趕超同齡人，完勝鈣片

　　說到孩子的身高，可能很多家長都希望自己的女兒亭亭玉立，兒子高大威猛。所以在日常生活中，會給孩子買來許多的補鈣增高產品，希望孩子能有一個理想的身高，但是橙醫生想說，孩子正處于生長發育期，是藥三分毒的道理很多人都不太清楚，與其埋下增高藥物對身體的致病隱患，倒不如在日常生活中對孩子進行食療食補，效果更來的顯著實在。那么今天橙醫生就給大家推薦幾種日常生活中的天然增高藥，寶寶堅持吃，身體更強壯，身高趕超同齡人，效果完勝鈣片！

　　牛奶：想要孩子長高，牛奶是不可缺少的食物。因為牛奶中含有有利骨骼生長的營養物質鈣。每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質。但也會有的孩子不太喜歡牛奶里頭的奶腥味，如果家中孩子不喜歡喝牛奶，不妨讓他喝酸奶，吃奶酪。

　　紫菜：很多孩子因為身體比較虛弱，抵抗力相對也比較差，平時除了不能保證身高發育之外，還經常會出現生病的情況，這種情況下家長可以讓孩子多喝一些紫菜湯，這樣就能幫助孩子身高快速增長的同時提高免疫力。

　　菠菜：菠菜中富含鐵和鈣，正處在生長發育中的孩子補鐵和鈣，可以多吃菠菜。但是許多孩子都很抗拒菠菜，直接按照大人口味做成的菠菜，孩子往往不愛吃。所以可以把菠菜切碎，混到飯團里面。

　　牛肉：牛肉是我們比較熟悉的一種肉類食物，富含豐富的營養物質，對于術后病人養護身體比較有利，很多研究表明，其實孩子吃牛肉對身心發育效果更佳。

　　橙醫生小貼士：以上幾種食物。你家孩子都喜歡吃嗎？倘若出現進食不順利的情況，建議大家不妨改變烹飪方法。挑起孩子內心食欲。從色香味3方面著手。讓孩子們都能在愉快的進食中得到實在的健康效果。養生在路上，我們結伴同行，每天學習一點養生小知識，讓我們的生活更美好！