原標題：在懷孕期，有3種食物最好少食用，可能會造成胎毒，影響胎兒發育

　　胎兒在孕期的發育情況是會受到孕婦飲食影響的，如果孕婦在孕期吃的所有東西都是隨自己的意愿而定，那么可能會影響到胎兒的健康。那么，在懷孕期，有3種食物最好少食用，可能會造成胎毒，影響胎兒發育。

　　第一種，味精

　　我們日常生活中大部分的美食都需要這種佐料來調味，但是這種食物除了能夠調節菜品的味道之外，真的沒有什么營養成分。如果孕婦在孕期的時候經常性的食用這種佐料，不僅不能為胎兒的身體發育提供營養物質，反而會阻礙孕婦體內對鋅元素的吸收和利用，進而影響胎兒的身體發育。因此建議孕婦在孕期的時候，飲食上還是要少添加這個佐料。

　　第二種，咸菜

　　很多女性剛開始懷孕的時候都會出現不同程度的嘔吐反應，而且還吃不下去飯。很多孕媽都擔心這種情況持續的時間過長，容易導致胎兒出現營養不良的問題，所以孕媽就會通過食用咸菜來提高食欲，殊不知這種食物才會對胎兒的健康造成損傷。因為這種食物在制作的過程中為了達到保鮮和提升其口感目的，就會放入大量的食用鹽。孕婦食用之后就會導致體內的鹽分堆積過多，進而導致體內血液的壓力不斷的升高；此外人體內鹽分過多就容易誘發身體出現浮腫的現象，這對于孕婦的身體來說簡直是雪上加霜。孕婦的身體出現了異常，那賴以生存的胎兒的發育也會不正常。所以說孕媽為了自己和胎兒的健康要盡量不食用這種食物。

　　第三種，臘肉

　　近幾年煙霧熏制出來的食物成為了美食界的黑馬，尤其是美味的臘肉得到許多人的偏愛。但是這種東西除了好吃之外在沒有任何的營養價值。如果孕婦大量食用之后反而會導致體內出現有毒物質堆積，造成胎毒。不僅影響自己的身體健康，還容易讓胎兒受到胎毒的危害。所以說孕婦為了母子的健康也要盡量不觸碰這種食物。

　　孕期的女性是小生命的載體，所以整個孕期孕婦身上責任更加的重大了，言行舉止不僅要顧及自己更要考慮到腹中胎兒，特別是在飲食方面，孕婦吃東西的主要目的不在是讓自己大飽口福，而是要能夠為腹中的胎兒輸送營養成分，促進其身體的發育。