原標(biāo)題：在懷孕期，有3種食物最好少食用，可能會造成胎毒，影響胎兒發(fā)育
胎兒在孕期的發(fā)育情況是會受到孕婦飲食影響的，如果孕婦在孕期吃的所有東西都是隨自己的意愿而定，那么可能會影響到胎兒的健康。那么，在懷孕期，有3種食物最好少食用，可能會造成胎毒，影響胎兒發(fā)育。
第一種，味精
我們?nèi)粘Ｉ钪写蟛糠值拿朗扯夹枰@種佐料來調(diào)味，但是這種食物除了能夠調(diào)節(jié)菜品的味道之外，真的沒有什么營養(yǎng)成分。如果孕婦在孕期的時(shí)候經(jīng)常性的食用這種佐料，不僅不能為胎兒的身體發(fā)育提供營養(yǎng)物質(zhì)，反而會阻礙孕婦體內(nèi)對鋅元素的吸收和利用，進(jìn)而影響胎兒的身體發(fā)育。因此建議孕婦在孕期的時(shí)候，飲食上還是要少添加這個(gè)佐料。
第二種，咸菜
很多女性剛開始懷孕的時(shí)候都會出現(xiàn)不同程度的嘔吐反應(yīng)，而且還吃不下去飯。很多孕媽都擔(dān)心這種情況持續(xù)的時(shí)間過長，容易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)營養(yǎng)不良的問題，所以孕媽就會通過食用咸菜來提高食欲，殊不知這種食物才會對胎兒的健康造成損傷。因?yàn)檫@種食物在制作的過程中為了達(dá)到保鮮和提升其口感目的，就會放入大量的食用鹽。孕婦食用之后就會導(dǎo)致體內(nèi)的鹽分堆積過多，進(jìn)而導(dǎo)致體內(nèi)血液的壓力不斷的升高；此外人體內(nèi)鹽分過多就容易誘發(fā)身體出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，這對于孕婦的身體來說簡直是雪上加霜。孕婦的身體出現(xiàn)了異常，那賴以生存的胎兒的發(fā)育也會不正常。所以說孕媽為了自己和胎兒的健康要盡量不食用這種食物。
第三種，臘肉
近幾年煙霧熏制出來的食物成為了美食界的黑馬，尤其是美味的臘肉得到許多人的偏愛。但是這種東西除了好吃之外在沒有任何的營養(yǎng)價(jià)值。如果孕婦大量食用之后反而會導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)有毒物質(zhì)堆積，造成胎毒。不僅影響自己的身體健康，還容易讓胎兒受到胎毒的危害。所以說孕婦為了母子的健康也要盡量不觸碰這種食物。
孕期的女性是小生命的載體，所以整個(gè)孕期孕婦身上責(zé)任更加的重大了，言行舉止不僅要顧及自己更要考慮到腹中胎兒，特別是在飲食方面，孕婦吃東西的主要目的不在是讓自己大飽口福，而是要能夠?yàn)楦怪械奶狠斔蜖I養(yǎng)成分，促進(jìn)其身體的發(fā)育。
