原標(biāo)題：女人有孕時(shí)，有些食物最好別吃，會(huì)刺激腸胃，影響寶寶健康
對(duì)于一些已經(jīng)懷了孕的孕媽們來(lái)講，她們?cè)菊J(rèn)為懷孕就是一件很享受的事情，因?yàn)閼言兄笞约壕涂梢猿院芏嗪贸缘牧�，但事�?shí)上卻并不是如此。因?yàn)樵袐屧趹言须A段是有著很?chē)?yán)苛的飲食要求的，這最大的要求就是一定要吃健康，營(yíng)養(yǎng)并且適合孕媽的。由于孕媽在懷孕之后體質(zhì)已經(jīng)不一樣了，肚子里還有一個(gè)寶寶，飲食方面要是出什么問(wèn)題的話，那對(duì)于自身還有寶寶都是有著極大的損害。所以總的來(lái)講，孕媽在飲食上還是沒(méi)有什么“自由”的，那究竟什么食物是不能吃的呢？女人有孕時(shí)，有些食物最好別吃，會(huì)刺激腸胃，影響寶寶健康。
1、首先就是寒性的食物。寒性食物對(duì)于孕媽來(lái)講，就是一個(gè)禁忌食物，因?yàn)楸旧碓袐屔眢w就是虛弱的那一方，身體內(nèi)的濕氣都是比較嚴(yán)重的，要是再吃一些寒性食物的話，那對(duì)于腸胃以及寶寶的刺激都是相當(dāng)之大的。一般寒性食物常見(jiàn)的有山藥、海鮮這類(lèi)的，所以對(duì)于喜歡吃海鮮的孕媽來(lái)講，懷孕階段還是忍一陣子再說(shuō)吧。不要因?yàn)樽祓捑涂側(cè)コ�，前不久就有一個(gè)孕媽總是吃一些海鮮食物，結(jié)果導(dǎo)致寶寶流產(chǎn)了，這個(gè)可真的是虧大了。
2、再就是高鹽食物。這類(lèi)食物也就是說(shuō)里面鹽分太高，這種孕媽也是不能多吃的，盡管鹽分是我們?nèi)梭w所需的物質(zhì)，但是攝入的兩過(guò)多的話，對(duì)于孕媽體內(nèi)水平衡都是極有破壞的。像這類(lèi)食物，最常見(jiàn)的就是腌咸菜了，還有的家庭比較重口，就連平時(shí)的飯菜也都是比較咸的，這樣以后做飯的時(shí)候也要多多留心。當(dāng)然還有一個(gè)重要的點(diǎn)就是，孕媽要是含鹽量食物吃多了之后，會(huì)會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致體內(nèi)生成毒素，寶寶出現(xiàn)畸形的概率就會(huì)增大很多，看到這里，想必孕媽們以后都不敢再吃這種高鹽食物了吧？
3、最后一個(gè)就是涼性食物。有好多人都不太了解涼性食物有什么，其實(shí)涼性食物里面除了冰激淋之外，還有很多蔬菜類(lèi)也是，像黃瓜、生菜都是比較典型的涼性食物。這些食物對(duì)孕媽的腸胃刺激要比寒性的更加的大，同時(shí)造成流產(chǎn)的概率也會(huì)高出很多，會(huì)影響寶寶的健康。現(xiàn)在天氣比較熱了，孕媽們可是要控制好自己。
