原標題：女人有孕時，有些食物最好別吃，會刺激腸胃，影響寶寶健康

　　對于一些已經懷了孕的孕媽們來講，她們原本認為懷孕就是一件很享受的事情，因為懷孕之后自己就可以吃很多好吃的了，但事實上卻并不是如此。因為孕媽在懷孕階段是有著很嚴苛的飲食要求的，這最大的要求就是一定要吃健康，營養并且適合孕媽的。由于孕媽在懷孕之后體質已經不一樣了，肚子里還有一個寶寶，飲食方面要是出什么問題的話，那對于自身還有寶寶都是有著極大的損害。所以總的來講，孕媽在飲食上還是沒有什么“自由”的，那究竟什么食物是不能吃的呢？女人有孕時，有些食物最好別吃，會刺激腸胃，影響寶寶健康。

　　1、首先就是寒性的食物。寒性食物對于孕媽來講，就是一個禁忌食物，因為本身孕媽身體就是虛弱的那一方，身體內的濕氣都是比較嚴重的，要是再吃一些寒性食物的話，那對于腸胃以及寶寶的刺激都是相當之大的。一般寒性食物常見的有山藥、海鮮這類的，所以對于喜歡吃海鮮的孕媽來講，懷孕階段還是忍一陣子再說吧。不要因為嘴饞就總去吃，前不久就有一個孕媽總是吃一些海鮮食物，結果導致寶寶流產了，這個可真的是虧大了。

　　2、再就是高鹽食物。這類食物也就是說里面鹽分太高，這種孕媽也是不能多吃的，盡管鹽分是我們人體所需的物質，但是攝入的兩過多的話，對于孕媽體內水平衡都是極有破壞的。像這類食物，最常見的就是腌咸菜了，還有的家庭比較重口，就連平時的飯菜也都是比較咸的，這樣以后做飯的時候也要多多留心。當然還有一個重要的點就是，孕媽要是含鹽量食物吃多了之后，會會刺激腸胃，導致體內生成毒素，寶寶出現畸形的概率就會增大很多，看到這里，想必孕媽們以后都不敢再吃這種高鹽食物了吧？

　　3、最后一個就是涼性食物。有好多人都不太了解涼性食物有什么，其實涼性食物里面除了冰激淋之外，還有很多蔬菜類也是，像黃瓜、生菜都是比較典型的涼性食物。這些食物對孕媽的腸胃刺激要比寒性的更加的大，同時造成流產的概率也會高出很多，會影響寶寶的健康�，F在天氣比較熱了，孕媽們可是要控制好自己。