原標題：女性懷孕后，盡量少吃4種食物，或許易產生脹氣，影響胎兒發育
經歷過懷孕脹氣的孕媽媽應該能夠體會那種揪心與不適，自己身體不舒服，還擔心會不會影響到肚子里的小寶寶。珊珊在懷孕后婆婆趕過來照顧她在吃的這一方面，可真的是沒少下功夫。因為懷孕后不是自己吃，肚子里的寶寶發育也需要營養。所以說哪怕沒太有胃口，珊珊也會讓自己多吃一點�？烧娌恢朗悄睦餂]注意到自己竟然脹氣了。難受的不行，還擔心會不會影響到肚子里寶寶的發育。
其實普通人出現脹氣都難受的不行，更不要說孕期的孕媽媽了。本身懷孕就那么辛苦，放棄的這種滋味真的是讓人心累，在孕期飲食這一方面多多注意，也是能夠預防脹氣這個問題的。女性懷孕后，盡量少吃這4種食物，或許能預防脹氣，對胎兒發育好
女性懷孕后，盡量少吃這4種食物，或許易產生脹氣，影響胎兒發育
孕期補鈣非常有必要，但是含鈣量特別高的食物，孕媽媽也要注意攝入量。
肚子里小家伙骨骼牙齒的發育需要很多的鈣質與媽媽自身的改變，不僅要供給自身還要給寶寶，所以說妊娠期適度的補鈣是非常有必要的，但是補鈣可不是越多越好。這樣補鈣身體是很難以吸收的，會使得自己身體內補充的鈣質在各個臟器內沉積產生結石，對自己和寶寶的傷害是很大的。
而且含鈣量高的食物一次性攝入過多的話，會使得孕媽媽產生脹氣的情況，尤其是在晚上腸胃的負擔加重，孕媽媽不舒服也會影響到肚子里的小家伙，所以說這一點需要注意。
其實要說的就是刺激性比較大的食物。
大部分的孕媽媽在孕期口味都會變重，但是喜歡重口味的這個習慣可是得多多留心，如果說你一味的喜歡吃一些很辣很刺激性的食物的話，腸胃也會消受不了。女性的腸胃功能本身就會因為妊娠的關系，出現功能變弱的情況。常吃這一類的食物自身損傷較大，出現脹氣的情況。也會影響到小家伙的發育。
另外生活中確實有一些食物是屬于脹氣類的食物，但是避開劑量談毒性，是非常不負責任的一種表現。在這里也是如此。
但是玉米紅薯等粗糧，平時適當的吃一些對身體是非常有好處的，因為它們含有的纖維素特別的多，能夠促進胃部以及腸道的蠕動，幫助我們緩解便秘的問題，對于一切對于媽媽來說偶爾吃一些也是可以，但是如果是吃的太多的話，這類食物也很容易會導致脹氣的問題出現，本身懷孕之后肚子漸漸隆起，孕媽媽身體負擔就重，產生脹氣的情況，不僅會使得媽媽難受的不行，行動更加困難，也會影響到肚子里小家伙的發育。
最后要說的這一種是熱量很高，脂肪含量很高的食物，像是各種高湯和紅燒肉，在很多老人眼里這是最有營養的食物，卻是偶爾吃一些比較好的，但是它們的熱量和脂肪含量也是比較高的，如果是大量進食的話，也會給自己的腸胃功能造成一定的影響，而且特別容易會導致脹氣，所以說希望于媽媽們能夠多多注意。
總的來說，吃東西的時候注意量，在飲食這一方面是有效規避脹氣等消化問題的一個好方法。對此問題如果你有什么不同的看法，也可以在下方提出來，我們一起交流。
