原標(biāo)題：女性產(chǎn)后盡量少食用有些水果，會(huì)導(dǎo)致毒素堆積，不利寶寶健康
大家都知道水果具有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以很多女性生完孩子以后都會(huì)注意水果的攝入。產(chǎn)婦均衡自己的飲食是正確的，既能夠有利于自己身體的修復(fù)又能夠?yàn)閷殞殸?zhēng)取高質(zhì)量的奶水。但是由于產(chǎn)后女性的身體很虛弱，寶寶的腸胃功能還比較弱，所以產(chǎn)婦吃水果的時(shí)候也要注意挑選。女性產(chǎn)后盡量少食用有些水果，會(huì)導(dǎo)致毒素堆積，不利寶寶健康。
第一種，寒氣過(guò)重的水果
產(chǎn)后由于產(chǎn)婦身體尚沒(méi)有完全的恢復(fù)，所以會(huì)出現(xiàn)大腸干燥的困擾。此時(shí)很多產(chǎn)婦都想著要通過(guò)食用具有滋潤(rùn)腸道功效的香蕉來(lái)改善這種情況，但是又聽(tīng)別人說(shuō)香蕉屬于寒性的水果，吃多了不利于身體的恢復(fù)，所以就不太敢吃了。但其實(shí)產(chǎn)后產(chǎn)婦是可以吃一些寒性的水果的，只不過(guò)在生完孩子的三天之內(nèi)是不能食用的，特別是不能吃寒氣過(guò)重的水果，比如說(shuō)西瓜，特別是冰鎮(zhèn)后的西瓜和山楂，柿子等等。一旦食用了這些水果就容易導(dǎo)致自己體內(nèi)寒氣過(guò)重，不僅不利于身體的恢復(fù)，還會(huì)導(dǎo)致寶寶吸食了寒氣而出現(xiàn)壞肚子的問(wèn)題，這樣是不利于寶寶健康的。
第二種，熱性過(guò)重的水果
雖然女性生完孩子之后身體需要進(jìn)補(bǔ)，但是有些熱性過(guò)重的水果也是不適合食用的，比如說(shuō)荔枝，桂圓等等。產(chǎn)婦一旦食用過(guò)多這種性質(zhì)的水果就容易導(dǎo)致體內(nèi)的燥火旺盛，進(jìn)而誘發(fā)大腸干燥的問(wèn)題出現(xiàn)。產(chǎn)婦體內(nèi)的大便排不出去，體內(nèi)的毒素也就堆積在體內(nèi)了，寶寶就會(huì)通過(guò)乳汁吸食到這些毒素，進(jìn)而不利于寶寶的身體健康。
總上所述就是女性在產(chǎn)后不適合吃的兩大類水果了，產(chǎn)婦一定要注意。建議產(chǎn)婦在吃所有的水果的時(shí)候可以將其洗凈之后放在熱水中過(guò)濾一下，這樣能夠有利于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。
此外推薦兩種產(chǎn)婦可以食用的水果。
首先就是蘋果。這種水果含有許多的營(yíng)養(yǎng)成分，產(chǎn)婦食用之后不僅能夠補(bǔ)血?dú)�，調(diào)理肌膚，還能夠增強(qiáng)產(chǎn)婦的身體素質(zhì)。
其次，木瓜。這種水果含有許多的膳食纖維，產(chǎn)婦食用之后有利于奶水的分泌，能夠?yàn)閷殞氉躺鲇匈|(zhì)量的口糧。
