1、飯前便后要洗手；

　　2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發、勤換衣；

　　3、勤剪指甲；

　　4、要注意讀寫衛生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠；

　　5、隨時隨地勤洗手；

　　6、注意用眼衛生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；

　　7、不吃沒有衛生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；

　　8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；

　　9、早晚刷牙，食后漱口；

　　10、每天堅持適當的體育鍛煉，以增強體質，保持良好的、充沛的精力。