火災致人傷亡的兩個主要方面：一是濃煙毒氣窒息，二是火焰的燒傷和強大的熱輻射。只要能避開或降低這兩種危害，就可以保護自身安全，減輕傷害。因此，多掌握一些火場自救的要訣，困境中也許就能獲得第二次生命。
1.火災自救，時刻留意逃生路
每個人對自己工作、學習或居住的建筑物的結構及逃生路徑要做到有所了解，要熟悉建筑物內的消防設施及自救逃生的方法。這樣，火災發生時，就不會走投無路了。當你處于陌生的環境時，務必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，以便關鍵時候能盡快逃離現場。
2.撲滅小火，惠及他人利自身
當發生火災時，如果火勢不大，且尚未對人造成很大威脅時，應充分利用周圍的消防器材，如滅火器、消防栓等設施將小火控制、撲滅。千萬不要驚慌失措地亂叫亂竄，或置他人于不顧而只顧自己“開溜”，或置小火于不顧而釀成大災。
3.突遇火災，保持鎮靜速撤離
突然面對濃煙和烈火，一定要保持鎮靜，迅速判斷危險地點和安全地點，決定逃生的辦法，盡快撤離險地。千萬不要盲目地跟從人流和相互擁擠、亂沖亂竄。只有沉著鎮靜，才能想出好辦法。
4.盡快脫離險境，珍惜生命莫戀財
在火場中，生命貴于金錢。身處險境，逃生為重，必須爭分奪秒，切記不可貪財。
5.迅速撤離，匍匐前進莫站立
在撤離火災現場時，當濃煙滾滾、視線不清、嗆得你喘不過氣來時，不要站立行走，應該迅速地爬在地面上或蹲著，以便尋找逃生之路。
6.善用通道，莫入電梯走絕路
發生火災時，除可以利用樓梯等安全出口外，還可以利用建筑物的陽臺、窗臺、天窗等攀到周圍的安全地點，或沿著落水管、避雷線等建筑結構中凸出物滑下樓。
7.煙火圍困，避險固守要得法
當逃生通道被切斷且短時間內無人救援時，可采取尋找或創造避難場所、固守待援的辦法。首先應關緊迎火的門窗，打開背火的門窗，用濕毛巾、濕布堵塞門縫或用水浸濕棉被蒙上門窗，然后不停用水淋透房間，防止煙火滲入，固守待援。
8.跳樓有術，保命力求不損身
火災時有不少人選擇跳樓逃生。跳樓也要講技巧，跳樓時應盡量往救生氣墊中部跳或選擇有水池、軟雨篷、草地等方向跳；如有可能，要盡量抱些棉被、沙發墊等松軟物品或打開大雨傘跳下，以減緩沖擊力。
9.火及己身，就地打滾莫驚跑
火場上當自己的衣服著火時，應趕緊設法脫掉衣服或就地打滾，壓滅火苗；能及時跳進水中或讓人向身上澆水、噴滅火劑就更有效了。
10.身處險境，自救莫忘救他人
任何人發現火災，都應盡快撥打“119”電話呼救，及時向消防隊報火警。
四懂四會

懂得火災的危險性
懂得預防火災的措施
懂得撲救初起火災的方法
懂得火場逃生“四會”

會報警
會使用滅火器材
會撲救出氣火災
會組織人員疏散和自救
人員疏散與救護
（一）對神志清醒的人員，可指定通道或由戰斗員引導，讓他們自行離開危險區。
（二）對于在煙霧中迷失方向的人員要引導他們撤出，必要時派戰斗員護送，對驚慌失措或固執不走人員，還要進行安定情緒或說服動員工作。
（三）對于被火燒、煙熏而失去知覺的人員，要采取背、扛、抱、等辦法救出火場。
（四）在通道被火勢隔斷或燒毀時，可以利用安全繩，消防梯或其它救助設施救。對于能沿消防梯撤下的人員，應給他們系上安全繩，對于不能沿梯自己下來的人員，要用安全繩結成“椅結”，套于被救人的身上或用安全帶扎于被救人員的腋下，結好安全繩（對皮膚燒傷嚴重的被救者慎用）。在向下放時，要系引繩，防止被救人員碰傷摔傷。戰斗員背人從消防梯撤下的難度和危險性較大，必須采取這種方法時，一定要加強安全措施。
（五）門、窗、走廊、樓梯間等出入口，以及廠房大門是救人的主要通路。
（六）必要時，可破拆墻壁等建筑構件，開辟救人通路。
十二、疏散與保護物資
（一）一般情況下，應當疏散和保護貴重的或有爆炸和毒害危險的，以及處于下風的物資，然后疏散如保護受火勢威脅較小的，處于上風方向的物資其它一般物質。
（二）在較大的火場或撲救物資倉貯單位火災時，搶救物資的工作要有專人負責指揮，并分派專門力量有組織，有秩序地進行，必要時，疏散物資的消防人員可以成若干組，協同職工共同進行，要避免造成混亂，影響疏散工作迅速，安全進行。
（三）在受到火勢威脅的情況下，要用水槍掩護疏散物資的通路和人員，必要時采取破拆的辦法，開辟疏散通路。
（四）疏散和保護物資的辦法，應根據情況決定，有些物資可以一個搬運，或幾個人共同搬運，或者列隊依次遞送：有條件的可以用機械設備疏散，對貴重儀器和爆炸物品要輕拿輕放，防止損壞或因碰撞引起事故對有些可燃物資堆垛，可以邊扒垛邊來滅火，邊疏散，對于就地需要保護的物資，設備等，可以分別不同情況用水槍射流冷卻的，可設法用石棉板等耐濕的麻袋、帆布、棉被等覆蓋，不能用水冷卻的可設法用石棉板等耐火材料將其與火場隔開。
（五）疏散出來的物資不得堵塞通路，應放置在免受煙、水、火等威脅的安全地點，并派人看護，防止丟失和損壞