脊椎損傷，尤其是頸椎損傷，如果在現場盲目地移動傷者，會造成傷者進一步損傷，嚴重的可以導致截癱甚至死亡。著名體育運動員桑蘭在比賽時不慎造成頸椎損傷，而現場運用正確的急救方法挽救了她的生命。的確在運動賽場脊椎尤其是頸椎損傷屢見不鮮，在日常生活中我們恰處現場的普通人能做些什么呢？

　　第一、保證現場安全，正確判別是否有損傷。通常我們根據受傷的現場情況判斷，如：開車時發生追尾，頭部受到慣性影響造成頸部“甩鞭樣”運動；淺水跳水時頭部著地；高處墜落造成頸部扭曲等等，考慮這些因素可能會造成頭頸部或者脊柱損傷時都應按脊柱頸椎損傷處理，并及時撥打急救電話120。

　　第二、合理運用現場合適的物品急救。通常我們先用雙手固定頭部，而后用物品固定頸部，如用報紙、衣服圍住頸部保護,或者用兩卷手紙夾住頸部，再用布帶固定手紙圈等等。

　　第三、快速檢查傷勢，可以通過詢問判斷意識，通過觀看有無出血，有無肢體活動障礙判斷傷勢的嚴重性。

　　第四、正確解救。如果傷者是平躺姿勢，我們要用較大的硬物將身體與其綁在一起，保證脊柱頸椎無移動。如果傷者坐位，我們應用較短的硬物固定背部將其轉移到長的硬板上平躺。

　　第五、預防為主，避免造成傷害。比如我們在做高強度的運動時應對自身尤其是頸部、脊椎做一些相應的保護；在開車時應保護性地系上安全帶，最好頭頸部用頭枕或者頸部固定枕穩定頸部；遇到危險現場盡量用雙手護住頭頸部，防止受傷。孩子應坐在保護椅子里。

　　傷員移動自救互救應知應會：

　　1.現場急救人員未到時，傷員移動還是不移動？

　　原則：原地急救，不移動。

　　特別是以下情況不能動：懷疑脊椎損傷，沒有固定好時；大出血，未能有效止血時。

　　2.什么情況下需要移動？

　　現場有危險，如交通干線上、火災、坍塌、煙霧、不利于現場急救的環境。

　　有其他必須移動的理由，但是不能加重傷害或者危及生命。

　　移動前應做到：估計傷勢，保持被發現時體位，觀察傷情，看有沒有嚴重擠壓傷、脊椎損傷。