1.為了您自己和家人的人身安全請(qǐng)躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面
大的晃動(dòng)時(shí)間約為1分鐘左右。這是首先應(yīng)顧及的是您自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結(jié)實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護(hù)好頭部。
2.搖晃時(shí)立即關(guān)火，失火時(shí)立即滅火
大地震時(shí)，也會(huì)有不能依賴消防車來滅火的情形。因此，我們每個(gè)人關(guān)火、滅火的這種努力，是能否將地震災(zāi)害控制在最小程度的重要因素。
從平時(shí)就養(yǎng)成即便是小的地震也關(guān)火的習(xí)慣吧。
為了不使火災(zāi)釀成大禍，家里人自不用說，左鄰右舍之間互相幫助，厲行早期滅火是極為重要的。
地震的時(shí)候，關(guān)火的機(jī)會(huì)有三次
第一次機(jī)會(huì)在大的晃動(dòng)來臨之前的小的晃動(dòng)之時(shí)
在感知小的晃動(dòng)的瞬間，即刻互相招呼：“地震！快關(guān)火！”，關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。
第二次機(jī)會(huì)在大的晃動(dòng)停息的時(shí)候
在發(fā)生大的晃動(dòng)時(shí)去關(guān)火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險(xiǎn)的。
大的晃動(dòng)停息后，再一次呼喊：“關(guān)火！關(guān)火！”，并去關(guān)火。
第三次機(jī)會(huì)在著火之后
即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi)，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請(qǐng)將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離用火場所較近的地方。
3.不要慌張地向戶外跑
地震發(fā)生后,慌慌張張地向外跑,碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險(xiǎn)的。此外，水泥預(yù)制板墻、自動(dòng)售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn)，不要靠近這些物體。
4.將門打開，確保出口
鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動(dòng)會(huì)造成門窗錯(cuò)位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請(qǐng)將門打開，確保出口。
平時(shí)要事先想好萬一被關(guān)在屋子里，如何逃脫的方法，準(zhǔn)備好梯子、繩索等。
5.戶外的場合，要保護(hù)好頭部，避開危險(xiǎn)之處
當(dāng)大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會(huì)成為扶靠的對(duì)象。但是，這些看上去挺結(jié)實(shí)牢固的東西，實(shí)際上卻是危險(xiǎn)的。
在1987年日本宮城縣海底地震時(shí)，由于水泥預(yù)制板墻、門柱的倒塌，曾經(jīng)造成過多人死傷。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避。
在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。
此外，還應(yīng)該注意自動(dòng)售貨機(jī)翻倒傷人。
在樓區(qū)時(shí)，根據(jù)情況，進(jìn)入建筑物中躲避比較安全。
6.在百貨公司、劇場時(shí)依工作人員的指示行動(dòng)
在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。請(qǐng)依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示來行動(dòng)。
就地震而言，據(jù)說地下街是比較安全的。即便發(fā)生停電，緊急照明電也會(huì)即刻亮起來，請(qǐng)鎮(zhèn)靜地采取行動(dòng)。
如發(fā)生火災(zāi)，即刻會(huì)充滿煙霧。以壓低身體的姿勢避難，并做到絕對(duì)不吸煙。
搭乘電梯的話
在發(fā)生地震、火災(zāi)時(shí)，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時(shí)遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認(rèn)安全后避難。
高層大廈以及近來的建筑物的電梯，都裝有管制運(yùn)行的裝置。地震發(fā)生時(shí)，會(huì)自動(dòng)的動(dòng)作，停在最近的樓層。
萬一被關(guān)在電梯中的話，請(qǐng)通過電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系、求助。
7.汽車靠路邊停車，管制區(qū)域禁止行駛
發(fā)生大地震時(shí)，汽車會(huì)象輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。
都市中心地區(qū)的絕大部分道路將會(huì)全面禁止通行。充分注意汽車收音機(jī)的廣播，附近有警察的話，要依照其指示行事。
有必要避難時(shí)，為不致卷入火災(zāi)，請(qǐng)把車窗關(guān)好，車鑰匙插在車上，不要鎖車門，并和當(dāng)?shù)氐娜艘黄鹦袆?dòng)。
8.務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯
在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險(xiǎn)，應(yīng)迅速到安全的場所避難。
在海岸邊，有遭遇海嘯的危險(xiǎn)。感知地震或發(fā)出海嘯警報(bào)的話，請(qǐng)注意收音機(jī)、電視機(jī)等的信息，迅速到安全的場所避難
9.避難時(shí)要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度
因地震造成的火災(zāi)，蔓延燃燒，出現(xiàn)危機(jī)生命、人身安全等情形時(shí)，采取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災(zāi)組織、街道等為單位，在負(fù)責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度。絕對(duì)不能利用汽車、自行車避難。
對(duì)于病人等的避難，當(dāng)?shù)鼐用竦暮献骰ブ遣豢扇鄙俚�。從平時(shí)起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進(jìn)行商定。
10.不要聽信謠言，不要輕舉妄動(dòng)
在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上易產(chǎn)生動(dòng)搖。為防止混亂，每個(gè)人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動(dòng)，極為重要。
從攜帶的收音機(jī)等中，把握正確的信息。相信從政府、警察、消防等防災(zāi)機(jī)構(gòu)直接得到的信息，決不輕信不負(fù)責(zé)任的流言蜚語，不要輕舉妄動(dòng)。
如何識(shí)別地震謠言？
地震謠言指的是沒有確切來源、毫無科學(xué)依據(jù)、傳播迅速的有關(guān)地震將要發(fā)生的消息。在地震預(yù)報(bào)還不過關(guān)的今天，尤其是在已經(jīng)發(fā)生過破壞性地震的地區(qū)地震謠言是一種經(jīng)常發(fā)生的社會(huì)現(xiàn)象，它是由于心理恐震導(dǎo)致一種社會(huì)災(zāi)害。
事實(shí)越來越證明，地震謠言是完全可以杜絕的，關(guān)鍵一點(diǎn)是要不信謠、不傳謠，用防震減災(zāi)知識(shí)消除恐震心理，用科學(xué)代替封建迷信，用地震預(yù)報(bào)法規(guī)約束社會(huì)的每一個(gè)成員，謠言就會(huì)不攻自破、失去市場。
如何識(shí)別地震謠言呢?
一、只要不是政府正式發(fā)布的地震預(yù)報(bào)，就都不要相信。國務(wù)院規(guī)定，只有縣級(jí)以上人民政府才有權(quán)向社會(huì)公開發(fā)布地震的短期預(yù)報(bào)和臨震預(yù)報(bào)，其它任何部門、單位和個(gè)人，都無權(quán)對(duì)外發(fā)布地震預(yù)報(bào)。
二、凡是說“xx單位都已通知了要地震”都不可信。如要發(fā)布地震預(yù)報(bào)，政府將采用一切措施迅速通知到震區(qū)的全體民眾。
三、凡是將發(fā)震時(shí)間“預(yù)報(bào)”到一天以內(nèi)，甚至“精確”到幾點(diǎn)幾分者，肯定都是 謠言。因?yàn)槟壳叭澜绲牡卣痤A(yù)報(bào)水平都無法達(dá)到這樣的精度。
四、凡是將發(fā)震地點(diǎn)“預(yù)報(bào)”得十分具體(具體到x x鄉(xiāng)或x x街道轄區(qū))者，肯定都是謠言。因?yàn)槟壳叭澜绲牡卣痤A(yù)報(bào)水平都無法達(dá)到這樣的精度。
五、凡是貼有“洋標(biāo)簽”(即說國外xx專家已預(yù)報(bào))的地震傳言肯定都是謠言。因?yàn)椴豢赡芤膊辉试S進(jìn)行地震的“跨國預(yù)報(bào)”，也從來沒有外國專家預(yù)報(bào)過中國的地震。
六、凡帶有迷信色彩的地震傳言都是謠言。
我們只要掌握地震謠言具有的特征，再對(duì)我國和世界當(dāng)今地震預(yù)測的真實(shí)水平及我國關(guān)于發(fā)布地震預(yù)報(bào)的法規(guī)有所了解，就能夠正確地判斷和識(shí)別地震謠言。
地震的發(fā)生和種類
(一)地震是一種自然現(xiàn)象
地震，老百姓俗稱為地動(dòng)它就像刮風(fēng)、下雨、洪澇、山崩、火山爆發(fā)一樣，是經(jīng)常發(fā)生的一種突發(fā)性自然現(xiàn)象。
一次大的破壞性地震，尤其發(fā)生在人口稠密、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的地區(qū)或城市，在幾十秒、甚至幾秒鐘內(nèi)就會(huì)使成千上萬的人在地震中喪生，成百上干幢建筑物淪為廢墟，給人類造成巨大的災(zāi)難。
公元1556年，陜西華縣發(fā)生81/4級(jí)大地震，據(jù)史料記載，死亡83萬人；1985年8.1級(jí)地震，財(cái)產(chǎn)損失約60億美元；人們對(duì)1976年發(fā)生在我國唐山市的7.8級(jí)地震，至今還記憶猶新，這次大地震使擁有百萬人口的唐山工業(yè)重鎮(zhèn)，頃刻間變成一片廢墟，死傷40余萬人(死24.2萬人，傷16.4萬人)，造成百億元的直接經(jīng)濟(jì)損失。震后，國家投入巨資重建新唐山，整整用了10年時(shí)間。
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