睡覺是每個人每天都要做的事情。如果短期內睡眠不好的話，那么對于身體的影響還是比較小的，但是如果長時間的不能保證睡眠的健康。那么對于身體健康來說是非常沒有好處的。所以在平常的時候一定要注意保證睡眠的健康才行。那么睡眠頭朝那個方向好呢？下面我們就來詳細的介紹一下。

人類生活的地球是個巨大的磁場，其磁力線由北極經地球表面而進入南極。人體睡眠時的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，那么地球磁場的磁力就成為人體生物電流的強大阻力�？墒侨梭w要為恢復正常運行達到新的平衡狀態，就得消耗大量熱能，用來提高代謝能力。

若是睡覺方向為搣東西攠向，機體從外界得不到足夠的能量補充，而磁場的磁力又得不到及時排除，所消耗的熱量又以熱的形態縈繞于周身，導致體溫升高，則氣血運行就會出現失常，產生病態，通常呈現出頭昏、煩躁、失眠、頸椎酸疼等癥狀。 若采用搣南北攠睡向，人體內的細胞電流方向即可與地球磁力線方向成平行狀態，人體內的生物大分子排列則為定向排列，這樣，氣血運行便可通暢，代謝降低，能量消耗銳減，睡眠中的慢波、快波即能協調進行，加深睡眠深度，從而可以提高睡眠質量，有利于身心健康�！�

想想在異地時，睡覺的方向是正南北向，的確舒心自在，所以。。。 據研究認為，頭朝南或朝北睡覺，久而久之，有益于健康。并表現為睡得好，精力充沛，食欲增加，患神經衰弱、高血壓等慢性病人，自覺癥狀有所改善。 頭朝南或朝北睡覺有益的道理在于：地球的南極和北極之間有一個大而弱的磁場，如果人體長期順著地磁的南北方向，可使人體器官細胞有序化，調整和增進器官功能

上面的回答已經很好的回答了睡眠頭朝那個方向好這個問題。睡眠健康決定著身體健康，所以一定要保證睡眠的舒服。這樣就能讓睡眠比較質量比較好，也能讓身體健康比較好一些。在平常的時候要注意養成良好的睡眠習慣，這樣就能讓睡眠質量比較好。