脂肪肝的癥狀有哪些呢

肝臟分泌的膽汁參與身體的消化活動，放出現脂肪肝后，肝功能下降，膽汁的分泌量也將減少，此時人常常會出現食欲不振，惡心腹脹等不適癥狀。

再者，當肝功能出現異常時，在我們的面部可以直接反應出來，首先人的臉色會變得枯黃暗淡，這是因為此時的膽色素分泌增多，導致黃疸的出現，身體的皮膚、鞏膜等組織被染成黃色;此外，面部的膚質也會變差，出油、粉刺、痤瘡等各類皮膚問題將隨之而來。

當患上脂肪肝后，人的精神狀態也會受到影響，常常會感到頭腦昏沉、疲倦不堪。此外，在我們的面部、頸部、手臂、肩膀、胸部等部位會出現紅色的血管痣，它形狀酷似蜘蛛，因此被稱為“蜘蛛痣”，這也是脂肪肝出現的典型癥狀。

如果你在一段時間內出現了口角炎、舌炎、消化道出血、牙齦出血等癥狀時，這極有可能是因為脂肪肝所導致的維生素缺乏，進而產生的并發癥狀。

此外，如果右腹部有痛感產生，這說明肝臟已經被疾病入侵，臟器上的神經感受器會將此信息傳送到大腦，產生痛感，因此，這時一定及時進行檢查，不能忽視肝臟的這一“求救信號”。

青年人如何預防脂肪肝

1、合理膳食。每日三餐膳食要調配合理，做到粗細搭配營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。

2、慎用藥物。任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒，在選用藥物時更要慎重，謹防藥物的毒副作用，特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用，避免進一步加重肝臟的損害。

3、適當運動。每天堅持體育鍛煉，可視自己體質選擇適宜的運動項目，如慢跑打乒乓球羽毛球等運動。要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當的運動量，以加強體內脂肪的消耗。

4、此外心情要開朗。不暴怒，少氣惱，注意勞逸結合等也是相當重要的。