眼睛就是我們的心靈窗戶，平時眼睛是最保護最重要的器官之一，很多時候由于眼睛當中出現了視力障礙和視力模糊，就是由于長期我們看手機玩電腦所留下的后遺癥，一般來說必須要通過治療的方式才可以達到恢復的目的，可是很多人往往不知道該如何正確的按摩自己的眼睛，接下來為大家介紹一套按摩眼部的手法。

STEP1：把適量的眼霜放在指尖，然后在眼周做順時針繞圈按摩。

STEP2：用無名指腹以極輕柔的力量敲擊眼部四周，環繞眼部輕壓按摩，范圍可從眼內下方至眼袋部位、太陽穴、眉頭下方至鼻部兩側。

STEP3：將無名指與中指分置于眉毛的內、外兩側，順著眉骨將手指從眉頭往眉尾方向輕柔滑過，到眉處并將肌膚往太陽穴方向輕快拉起，然后放掉;到眉尾處同時將肌膚往太陽穴方向輕快拉起，然后放掉。

STEP4：用中指指肚以打圓圈的方式按摩，順著鼻梁經過兩頰至眼睛下方、太陽穴，然后繞過眼皮回到鼻梁。

這一套按摩眼部手法可以有效的緩解視力障礙，還可以防止出現疼痛的癥狀，特別是對于長期面對電腦的工作族來說有著非常不錯的作用功效，大家可以來一起了解一下。