人體健康是需要備受關(guān)注的，隨著生活壓力的不斷增大，平時(shí)只顧著工作和學(xué)習(xí)，可能很少有時(shí)間來照顧自己的身體，慢慢的就會(huì)出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象。這樣一來對(duì)自身健康乃至正常生活的影響還是很大的，必須要盡快的調(diào)理和滋補(bǔ)，才能恢復(fù)正常，那么氣血雙補(bǔ)的功效有什么？
中醫(yī)認(rèn)為氣是屬陽的，血是屬陰的，所以，氣的主要作用是溫煦人體，血的作用是溽養(yǎng)人體。氣血在人體是互相滋生和相互依賴的，所謂“氣為血之帥，血為氣之母”，即氣可以生血，可以推動(dòng)血液的運(yùn)行，可以防止血液流到血管的外面去等，而血可以作為氣的載體運(yùn)行全身，并給氣以充分的營(yíng)養(yǎng)。但有病的時(shí)候，氣血又可以互相影響，所以臨床上經(jīng)�？梢猿霈F(xiàn)氣血兩虧的情況，這個(gè)時(shí)候就需要?dú)庋p補(bǔ)了。
大棗又名紅棗、干棗、棗子，性溫，味甘，為常食之物，它有益氣補(bǔ)血的功能，歷代醫(yī)家經(jīng)常使用之于身體虛弱病人.《別錄》說它補(bǔ)中益氣，強(qiáng)力.唐朝食醫(yī)孟詵亦云：大棗補(bǔ)不足氣，煮食補(bǔ)腸胃，肥中益氣熬頭.以是，身體虛弱者宜用大棗煨爛服食為佳。
桂圓肉即龍眼肉，味甘，性溫，歸心、腎、肝、脾經(jīng)。具有補(bǔ)心脾、益氣血、安心神的功效。主治心脾兩虛、氣血不足所致的驚悸、怔忡、失眠、健忘、血虛萎黃、有經(jīng)不調(diào)、崩漏等癥。
人參味甘、微苦，性平。歸脾、肺、心經(jīng)。人參里面含有含人參皂貳、人參酸、揮發(fā)油、維生素B1、維生家B2等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中糖類、膽堿、煙酸可以大補(bǔ)元?dú)�，補(bǔ)脾益肺，寧神益智，生津止渴，還能加強(qiáng)大腦皮層的興奮過程，同時(shí)也能加強(qiáng)抑制過程，提高腦力勞動(dòng)的工作效率。
通過上面的介紹，大家對(duì)氣血雙補(bǔ)的功效有什么也都很清楚了。其實(shí)能夠起到補(bǔ)氣補(bǔ)血作用的藥物還是有很多的，中藥副作用較小而且效果不錯(cuò)，不過也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥才可以，當(dāng)然了平時(shí)做到營(yíng)養(yǎng)膳食，改善飲食習(xí)慣也很重要。
