茶的功效是多方面的，對于身體的很多部位具有很明顯的幫助，但是不同的茶效果也具有很明顯的不同，一些腎部不是很好或者長時間的患有腎部疾病的人都希望可以使用茶飲來調理自身的身體，但是在面對這么多的茶的時候，不知道怎么來進行選擇，喝什么茶能養腎？

1、清除體毒，保肝護腎

普洱茶含有豐富的茶多酚、黃酮素、維生素群及多酚類活性成分，形成“清毒分子團”，進入人體能迅速被吸收，分離、包裹體毒，進而分解成小分子隨便液排出體外，修復受損肝、腎臟及其他器官功能，保肝護腎，增強機體綜合免疫力，減少患病幾率。同時普洱茶還具備防輻射，抗癌變，清除自由基，延緩衰老功能。

2、消除“疲勞因素”，倍增精力

普洱茶中的薩拉季夫氧元、復合酶，生物活性肽及豐富的微量元素如鉀、鐵、鎂等，組成“抗疲勞分子團”，為男性機體注入強大的動力。從根本上消除體內“疲勞因素”，快速恢復機體活力。提神醒腦、消除疲乏，倍增精力。

茶養腎的功效不是特別的明顯，想要全方面的對于自身的腎器官進行調解最好還是使用飲食調理的方法，不僅在日常生活中不能吃一些辛辣刺激的食物，同時還需要多吃一些補腎的食物，注意腎部的保養，不要吃一些傷害腎部的食物。