可能我們很多人常常因為體內缺鈣的情況導致我們自身出現發育緩慢的問題，補鈣對于我們自身會產生很多的好處，可以有效地幫助我們促進骨骼的發育，還可以有效地幫助我們趕上自身容易出現的內分泌失調的問題，詳細的介紹一下補鈣會補腎嗎。

補鈣會補腎。動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學“以臟養臟”理論的具體體現。因其含有豐富的蛋白(蛋白補充產品，蛋白補充資訊)質(蛋白質產品，蛋白質資訊)、脂肪多種維生素(維生素產品，維生素資訊)及某些稀有微量元素(微量元素產品，微量元素資訊)，故既有滋補又有強壯之功。

海參：可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅(補鋅產品，補鋅資訊)等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養肌膚、修補組織等作用。

蝦：能工巧匠補腎壯陽、通乳排毒(排毒產品，排毒資訊)。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣(補鈣產品，補鈣資訊)、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。

芡實：具有補腎固精、補脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食。

此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。

補鈣會補腎嗎的回答是肯定的，很多人都通過補鈣的方式來幫助我們達到了一個非常不錯的補腎效果，大家都可以嘗試著運用以上的方法來幫助我們很好的解決自身容易出現的腎虛問題，可以大大提高我們自身的性生活質量和水平。