養(yǎng)生是我們在生活當中常常會做的事情，也是一種應(yīng)該每天進行的事情，可以起到延年益壽、調(diào)理身體的功效，在進行養(yǎng)生的時候方法也很多，不但可以通過飲食，而且還可以通過各種中醫(yī)的方法來進行，其中足道經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生就是一種很好的養(yǎng)生方法，那么，足道經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生有什么好處？下面我們來進行一下了解。
足被稱為人的“第二心臟”，它是人體上一塊蘊含無限寶藏的神秘“器官”。而足掌這個狹小的空間卻匯集了身體一半經(jīng)絡(luò)。足為三陰經(jīng)(肝、脾、腎)之始，三陽經(jīng)(胃、膽、膀)之終，足部以下有60余個穴位與五臟六腑有密切聯(lián)系。“精、氣、神”人生三大寶中“精”為首位，足與臟腑中腎關(guān)系最甚，故有“腎主兩足”之說。而腎為先天之本，元氣之根，主藏精氣，因此，人之足就好比人體之根。人老足先衰，腳寒百病生，所以“養(yǎng)樹護根，養(yǎng)人護足”
足道經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生十大好處
一、強身健身、延年益壽;
二、防治神經(jīng)衰弱和失眠;
三、防治高血壓;
四、防治風濕關(guān)節(jié)炎;
五、防治腿腳麻木;
六、防治糖尿病;
七、防治感冒，祛寒暖身;
八、美容減肥;
九、防治腦溢血和腦血栓;
十、消除疲勞，使人感到身心愉快。
通過以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了足道經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的好處，這也是一種在養(yǎng)生當中防止疾病和治療疾病的方法，對人身體有很多的好處，在進行養(yǎng)生的時候，我們可以根據(jù)自己的身體情況有選擇性的進行養(yǎng)生，同時也可以配合日常的飲食。
