隨著現(xiàn)代社會人們的工作壓力越來越大，很多朋友在工作了一天下來都會感到腰酸背痛。這都是因為他們在工作中老是保持一個姿勢，所以就非常容易造成肌肉的僵硬，從而出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象。因此進行一些背部按摩就是非常有必要的事情了，那么人體背部穴位按摩是怎樣的呢？接下來的時間請朋友們和我一起去分享一下。
一、頭部穴位(正面)
頭維穴 發(fā)際穴 陽白穴 印堂穴 攢竹穴 魚腰穴外明穴 睛明穴 絲竹空 瞳子髎 承泣穴 球后穴 四白穴 迎香穴 人中穴 地倉穴 承漿穴。
補充：前頂 通天 上星 神庭 承光 當(dāng)陽 五處 曲差 眉沖 素髎 兌端 齦交 上迎香。
人體穴位(家庭按摩好幫手) - 寒梅飄香 - 寒梅小屋
二、頭部背面穴位
百會穴 后頂穴 風(fēng)府穴 風(fēng)池穴 天柱穴 啞門穴 太陽穴 下關(guān)穴 客主人 耳門穴 聽宮穴 翳風(fēng)穴 頰車穴 大迎穴 人迎穴。
補充：四神聰 強間 腦戶 目窗 正營 率谷 承靈 腦空 頭竅陰 完骨 天沖 頷厭
頭臨泣 懸顱 懸厘 聽會 和髎 角孫 顱熄 玉枕。
三、胸部腹部穴位
天突 璇璣 華蓋 紫宮 玉堂 膻中 中庭 鳩尾 巨闕 上脘 中脘 建里 下脘 水分
神闕 陰交 氣海 石門 關(guān)元 中極 曲骨 會陰 橫骨 大赫 氣穴 四滿 中注 肓俞
商曲 石關(guān) 陰都 腹通谷 幽門 步廊 神封 靈墟 神藏 或中 俞府 缺盆 氣戶 庫房
屋翳 贗窗 乳中 乳根 不容 承滿 梁門 關(guān)門 太乙 滑肉門 天樞 外陵 大巨 水道
歸來 氣沖 髀關(guān) 足五里 陰廉 急脈 沖門 府舍 腹結(jié) 大橫 腹哀 日月 期門 天池
食竇 天溪 胸鄉(xiāng) 周榮 中府 云門。
相信通過上述我們大家的分享，有關(guān)人體背部穴位按摩的方法，廣大朋友們心中也已經(jīng)有了更深刻的認知和了解。當(dāng)然我也想再告訴大家的是，雖然市面上的按摩店比較多，但是我們一定要到那些持有正規(guī)營業(yè)執(zhí)照的店鋪進行按摩，因為背部有很多的血管和神經(jīng)，稍有差池將會對身體造成不利的影響。
