拔罐刮痧是一種非常不錯的排毒方式，如果我們自身出現體內淤血的情況都可以通過拔罐，還有刮痧的方式來幫助我們很好的擺脫體內淤血的情況，可以有效地幫助我們達到很好的達到舒筋活血的效果，降低自身出現關節炎的幾率，簡述一下拔罐刮痧后的注意事項吧。
1.刮痧后，會使汗孔擴張，應避風、冷。視情況過二、三天后洗熱水澡。
刮完一般在五至七天痧退后再刮拭。
刮痧后喝一杯熱(溫)開水，以補充體內消耗的津液，促進新陳代謝。
天天氣轉暖，氣溫開始回升。但北方突然來襲的春寒，還是會讓猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由風寒引起的感冒，用火罐將寒氣拔出可有效緩解癥狀。治療時要注意罐口的潤滑。北方天氣干燥，尤其是春天，又冷又干。
2.紫黑色提示供血不足有積寒;罐印紫黑而暗;一般表示體有血瘀;如痛經或心臟供血不足，患部受寒較中也會出現此印跡;如印跡數天不退的，通常表示病程已久 ，需要較長的時間來調理，如走罐時出現大面積黑紫印時，提示風寒所犯面積大，應對癥驅寒為主
了解了拔罐刮痧后的注意事項才能夠幫助我們達到一個最佳的保健效果，拔罐兒刮痧可以幫助我們很好的緩解自身疲憊的身體，但是我們一定要注意保暖，避免自身著涼給我們自身帶來感冒發燒的情況，皮膚破損處也不要拔罐。
