有些人睡覺，不僅僅喜歡平躺著睡還喜歡趴著睡，平日里側躺睡的話或者是趴著睡的話，會擠壓到自己的前胸壓后背，俯臥的人，會壓到自己的后背，而且呢，還會壓倒自己的前胸，其實無論怎么選擇正確的睡覺方法都有一個壓迫與被壓迫的關系。那么睡覺要不要枕頭呢該如何應對呢！
有人說，他站起睡，那樣成了上身壓迫下身，全身重量壓在腳心，被壓迫者，更加苦不堪言。
那么選擇怎樣的睡覺姿勢最好呢，這要根據個人情況而定�？茖W研究說人最好是向右側睡，這也許是人類最好的睡覺姿勢，但最好的未免就是通用的，比如胖子，胖子只能選擇一種科學上認為不好的睡覺姿勢----仰睡。胖子若側睡，整個體重壓在手臂上，絕睡不長久，胖子仰睡，龐大的身軀分散在寬廣的后背上，相對每個部位的壓迫就輕些，加上胖子睡得比較死，這樣也睡得長久。
瘦子睡覺，哪種姿勢都可以，除了左側睡，因為全身最重要的器官在左邊，最重要的器官自然不能被壓迫，特別是越長越大，體重越來越沉的人。
綜上所述，只要重力存在，壓迫和被壓迫的關系，始終存在。當壓迫始終存在的時候，我們自身只有選擇一種相對舒服的壓迫姿勢睡覺。
有些人說，那在太空中睡覺就沒有壓迫，想來那也是事實，只是在空氣中生活慣了的人，一旦漂在太空，失去壓迫后的身體，怎么睡也不會踏實，那時肯定會想，還是地球好，有點壓迫，睡在床上才穩當
很多人覺得生活當中睡到這枕頭不舒服，可有有的人呢又覺得睡覺的時候不枕枕頭早上起來脖子容易落枕，枕頭的作用還是因人而異的，枕頭可以對于人們的頸椎舒緩有著非常好的功效，那么有的人呢也不適合真枕頭。
