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        慢性阻塞性肺病患者自我康復(fù)法

        慢性阻塞性肺病患者自我康復(fù)法

        慢性阻塞性肺病的病因

        1、胸廓運動障礙性疾病

        較少見。嚴(yán)重的脊椎后、側(cè)凸,脊椎結(jié)核,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,胸膜廣泛粘連及胸廓成形術(shù)后造成的嚴(yán)重胸廓或脊椎畸形,嚴(yán)重的胸膜肥厚,肥胖伴肺通氣不足,睡眠呼吸障礙以及神經(jīng)肌肉疾病如脊髓灰質(zhì)炎,可引起胸廓活動受限、肺受壓、支氣管扭曲或變形,導(dǎo)致肺功能受限,氣道引流不暢,肺部反復(fù)感染,并發(fā)肺氣腫,或纖維化、缺氧、肺血管收縮、狹窄,使阻力增加,肺動脈高壓,發(fā)展成肺心病。

        2、支氣管、肺疾病

        以慢支并發(fā)阻塞性肺氣腫引起的慢性阻塞性肺疾病最為常見,約占80%~90%,由此可見,慢性阻塞性肺病是老年肺心病最主要的病因。其次為支氣管哮喘、支氣管擴(kuò)張、重癥肺結(jié)核、塵肺、慢性彌漫性肺間質(zhì)纖維化(包括特發(fā)性肺間質(zhì)纖維化和繼發(fā)性肺間質(zhì)纖維化)、肺部放射治療、結(jié)節(jié)并過敏性肺泡炎、嗜酸性肉芽腫、隱源性彌漫性間質(zhì)性肺炎、鈹中毒、進(jìn)行性系統(tǒng)性硬化癥、播散性紅斑狼瘡、皮肌炎、肺泡硬石癥等。

        3、肺血管疾病

        甚少見。累及肺動脈的過敏性肉芽腫病,廣泛或反復(fù)發(fā)生的多發(fā)性肺小動脈栓塞及肺小動脈炎,以及原因不明的原發(fā)性肺動脈高壓,均可使肺小動脈狹窄、阻塞,引起肺動脈血管阻力增加、肺動脈高壓和右心室負(fù)荷過重,發(fā)展成肺心玻偶見于肺動脈及肺靜脈受壓,如縱隔腫瘤、動脈瘤等,也可見于原發(fā)性肺動脈高壓。

        4、其他

        肺部感染不僅加重了低氧和二氧化碳潴留,使肺小動脈痙攣、肺循環(huán)阻力進(jìn)一步增加、肺動脈壓更加增高,加重右心室負(fù)荷甚至失代償。反復(fù)肺部感染、低氧血癥和毒血癥可能造成心肌損害和心律失常,甚至發(fā)生心力衰竭;原發(fā)性肺泡通氣不足及先天性口咽畸形、睡眠呼吸暫停綜合征等亦可導(dǎo)致肺源性心臟;其他尚可見于肺切除術(shù)后和高原性缺氧等。這些疾病均可產(chǎn)生低氧血癥,使肺血管收縮反應(yīng)性增高,導(dǎo)致肺動脈高壓,發(fā)展成肺心病。

        慢性阻塞性肺病患者自我康復(fù)法

        秋季是各種呼吸性疾病的高發(fā)時期,如肺炎、氣管炎、慢性阻塞性肺病等等。其中慢性阻塞性肺病是一種不可逆的器質(zhì)性疾病,那治療慢性阻塞性肺病的方法有哪些呢?下面教給大家?guī)追N常見的慢阻肺的自我療法。

        1、縮唇呼吸

        以減慢呼吸頻率,延長吸氣與呼氣的時間,降低呼吸肌頻繁收縮對氧氣及能量的需求,同時借助逐漸增強(qiáng)的腹肌收縮力,加大肺活量和最大通氣量,改善缺氧狀態(tài)。具體做法:讓患者取舒適臥位(坐臥位皆可),放松全身肌肉,一手放在胸前,一手放在腹部,先閉嘴緩慢深吸氣,使放于腹部的手因吸氣而抬起,然后將口唇縮起呈吹口哨狀經(jīng)口慢慢呼氣,使放于腹部的手因呼氣而凹下,放于胸部的手幾乎不動,這種深呼吸鍛練頻率為8-10次/分,持續(xù)3-5分,3-4次/天。

        2、腹式呼吸

        肺氣腫患者由于肺體積增大,膈肌下降活動度減弱,因而呼吸功能下降,腹式呼吸的目的是利用腹肌幫助膈肌運動,以增加肺泡通氣量。具體做法:患者坐位或站位,一手放在胸前,一手放在腹部,吸氣時由鼻吸入,盡力將腹部挺出,吸氣時腹部內(nèi)收用口呼出,呈吹口哨狀。呼吸過程中吸氣是主動的,呼氣是被動的,通過深而慢的腹式呼吸,降低呼吸頻率,減少了呼吸肌耗氧量,同時增加膈肌運動幅度,加大肺活量,減少殘氣量,改善缺氧狀態(tài)。

        3、促進(jìn)排痰訓(xùn)練

        讓患者坐位,深吸氣時憋住,然后突然用力咳嗽,借助胸饑腹肌同時收縮,使胸腔壓力增高,產(chǎn)生瞬間爆破力,將聲門打開使肺臟深部的痰咳出,鼓勵患者經(jīng)常變換體位,協(xié)助患者排背,配合超聲霧化吸入化痰藥物。

        4、控制性呼吸訓(xùn)練法

        指導(dǎo)患者取仰臥位,手放在胸骨下端雙側(cè)肋緣交界處,平靜呼吸后在呼氣時將手輕輕的向下(背部)壓迫,吸氣時仍用力向下壓,讓腹肌對抗自己的手,一般連續(xù)5-7次后休息一次,再繼續(xù)進(jìn)行。

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