腰是承受人體上半身重量的地方，所以腰傷、腰酸等也是很多人都有的情況，特別是久坐的白領(lǐng)一族，更是大部分都有腰部上的問題。
下面要介紹的這味中藥是一種很“專業(yè)”的治腰藥草，中藥名為——狗脊。為蚌殼蕨科植物金毛狗脊的干燥根莖。
狗脊，秋、冬二季采挖，除去泥沙，干燥；或去硬根、葉柄及金黃色絨毛，切厚片，干燥，為“生狗脊片”；蒸后曬至六、七成千，切厚片，干燥，為“熟狗脊片”。
狗脊，味苦甘，性溫，歸肝、腎經(jīng)。主治風(fēng)濕痹痛，腰膝酸軟，下肢無力。
光聽這味藥的名字，就知道是對腰非常好的東東
配伍：
1、與萆薢、菟絲子同用，可用于腰痛。
2、與杜仲、牛膝、熟地、鹿角膠等同用，可用于肝腎虛損，腰膝酸軟，下肢無力等癥。
3、與益智仁、茯苓、杜仲等同用，可用于腎虛不固之尿頻、遺尿。
4、與五加皮、益智仁、桑螵蛸同用，可用于治尿頻、遺尿、腰痛等。
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《本草綱目》：強(qiáng)肝腎，健骨，治風(fēng)虛。
《神農(nóng)本草經(jīng)》：主腰背強(qiáng)，機(jī)關(guān)緩急，周痹寒濕，膝痛。頗利老人。
《別錄》：堅脊，利俯仰。
禁忌：腎虛有熱，小便不利，或短澀黃赤者，均慎服。
