原標題：坐月子時的幾個錯誤，容易落下月子病，產婦們需要注意了！

　　每當說到坐月子，相信很多寶媽都會覺得在那個月里是非常的痛苦，因為整整一個月不能洗頭發就已經讓人折磨。更有一些新手孕媽跟朋友聊起坐月子的事情，每個經歷過坐月子的人都會說出各種苦事。

　　不過坐月子真是那么恐怖嗎？其實并不是哦，坐月子也是有一定技巧，只要在坐月子的時候注意以下這幾點事項就能預防不必要的病痛。

　　一、坐月時間

　　有很多孕婦生完娃兒后，都會認為坐月子只要坐三十天左右就可以，但其實這個說法也有誤哦，因為子宮回縮是需要至少六周時間才可以恢復好，那么還有就是生完娃兒后腹壁恢復也需要六到八周時間，所以實際上坐月子的時間應該是四十二天。

　　二、產后體檢

　　也有一些產婦在坐月子時，認為自己身體沒什么問題就不需要到醫院進行檢查，其實正確做法是不管身體狀況咋樣，產婦們都應該及時地到醫院進行檢查，看看盆腔以及其他地方是否恢復好，避免留下不必要的問題。

　　三、進補

　　其實每個產婦生完娃兒后第一周都是排毒期，不適宜過度給產婦進補，一般產婦生完都會比較地虛弱這是正常現象，但是家人不要因為看到產婦身體虛弱就快速地讓她們吃進補的食物。

　　應該是等她們把體內的毒素排出后，再慢慢地吃些有營養的食物。

　　四、洗頭

　　坐月子能不能洗頭這一個問題已經成了很多孕婦必問的的問題，老一輩就認為坐月子期間不能夠洗頭洗澡，其實呀現在條件越來越好適當地清洗身體是可以的，只要清洗時間不要過長快速地吹干就可以。

　　最好就是在生娃兒一周后洗澡，到兩周后就可以清洗頭發啦。

　　五、不能下床

　　在坐月子期間產婦很多時間都是臥床上休息，因為生完娃兒后身體會特別地虛弱，不能夠長時間坐著，也不能下床運動不然就很容易引起腰痛，但是適當的時候還是可以下床走動走動，每天十到二十分鐘左右就可以時間不適宜太長哦。

　　以上幾點就是在坐月子時需要各位產婦們注意的事情，各位是否有好好地坐月子呢？