原標題:八個半月的寶寶可以吃什么輔食了?請有經驗的媽媽推薦一下
八個半月的寶寶現在長出了2-4顆牙齒,已經有了咀嚼能力,媽媽可以給寶寶喂些半固體的輔食,或者對寶寶的身體需要給寶寶適量的補一點含高鈣、高鐵、鋅的強化米糊或者輔食。
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那么,八個半月的寶寶可以吃什么輔食呢?在這里推薦兩款不錯的食譜!
1.黃魚餅:把黃花魚洗干凈,剃除骨頭留些魚肉后,剁成魚泥;把魚泥放到大碗里面,加些面粉、牛奶攪拌成有粘性的魚肉糊;平底鍋加油燒熱,把魚肉糊用勺子勺到鍋里,慢火煎熟即可。
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這道輔食含有豐富的優質蛋白質、脂肪、鈣鐵鋅、維生素等各種營養素,非常適合8個月以上寶寶食用。
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2.肉沫土豆泥:把土豆去皮洗干凈,切成小丁放到鍋里蒸熟后用勺子壓成泥狀;把豬瘦肉洗干凈剁碎;鍋里燒熱油,把碎肉倒下去快速翻炒至熟,加少許生抽調味道;把炒熟的肉沫倒在土豆泥里,攪拌均勻就可以了。
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這道輔食含有豐富的蛋白質和各種維生素,比較適合8個月以上的寶寶食用,可獲得比較全面的營養,有利于生長發育。