原標題：寶寶多大能吃米飯？年齡并非硬性指標，父母得把握好過渡期
對于我們中國人來說，主食離不開五谷，尤其是米飯，那么我們是在什么時候吃上第一口米飯的呢？
很多新手父母比較相信老人的話，以前的父母在喂養(yǎng)孩子的時候，會過早的給寶寶吃米飯，認為這樣能夠讓孩子長得更快。而根據(jù)科學研究表示，過早吃米飯會對孩子造成傷害。
過早吃米飯有哪些危害呢？
1、米飯中營養(yǎng)缺乏
與母乳相比，米飯中的營養(yǎng)要缺少很多，母乳中的營養(yǎng)更加豐富，足夠支撐寶寶早期成長，過早的給寶寶喂米飯的話，會影響寶寶的食欲，減少喝奶的頻率，使得寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。
2、影響寶寶飲食習慣的養(yǎng)成
對于剛出生不久的寶寶來說，味覺發(fā)育不完善，很容易被母乳以外的食物影響味蕾，過早的吃米飯就很容易養(yǎng)成寶寶偏食，挑食的壞習慣。
3、影響寶寶的腸胃發(fā)育
寶寶的腸胃在剛出生不久是發(fā)育不完善的，一直到寶寶兩歲左右才會發(fā)育完全，在此之前寶寶的牙齒也沒有發(fā)育完善，無法在口腔中將食物咀嚼的更碎，這樣進入腸胃之后，就會增加寶寶的腸胃負擔，影響寶寶的腸胃發(fā)育。
多大可以給寶寶吃米飯呢？
關于這個問題是沒有固定答案的
《嬰幼兒養(yǎng)育全書》中提到，谷物類是嬰幼兒飲食當中非常重要的組成要素，而且根據(jù)寶寶的發(fā)育規(guī)律來看，添加輔食的時間通常在6個月之后。
一般來說寶寶在
出生后六個月左右
時間就能夠添加輔食，在輔食中可以添加米湯，米汁，
有的寶寶發(fā)育良好的情況下，一歲就可以吃較軟一點的米飯2了，兩歲左右就能夠吃干米飯
，如果寶寶的咀嚼能力不好，牙齒沒有長全，腸胃消化能力差等等的情況下是不能吃米飯的。
過渡時期可以參考上圖來做米飯，這樣也能讓咀嚼和消化更省勁。
其實，給寶寶喂米飯也不能過晚，
過晚吃米飯的話，一樣會對孩子的成長造成危害：
1、影響孩子語言能力的發(fā)育
想要發(fā)出聲音，需要嘴唇，舌頭，口腔的配合，如果寶寶平時沒有機會通過咀嚼來運動的話，鍛煉口腔的機會就會減少，口腔肌肉的靈活性會被影響，影響寶寶語言表達能力。
2、影響寶寶牙齒發(fā)育
牙齒的發(fā)育需要刺激寶寶的頜骨，如果只是使用軟爛的食物的話，對于寶寶牙齒的刺激不足，就會影響寶寶牙齒的生長，會出現(xiàn)乳牙滯留的情況，影響寶寶的健康。
3、影響寶寶的咀嚼能力
咀嚼能力是后天培養(yǎng)的，需要通過喂養(yǎng)較硬的食物來培養(yǎng)，米飯就是一種比較硬的輔食，如果添加的過晚的話，不利于寶寶咀嚼能力的培養(yǎng)。
等孩子長大一點到能吃米飯時，也要注意這些事項
1、注意營養(yǎng)搭配
我們吃的米飯都是經(jīng)過加工的，不是直接的谷物，在加工的時候，米飯中一部分維生素B1會流失，這會影響到寶寶的營養(yǎng)吸收，因此父母在給寶寶吃米飯的時候，要注意搭配其他的食物來補充維生素B1。
2、盡量不要給寶寶吃泡飯
現(xiàn)在很多中年人從小就是吃泡飯長大的，泡飯比干米飯要軟一些。但是，泡飯是一種流食，在食用時，寶寶會直接吞下去，這樣就無法充分咀嚼，鍛煉咀嚼能力，而且直接吞下的話，米飯中有軟的部分，也有硬的部分，這會影響寶寶的吸收與消化。
3、盡量不要讓寶寶吃太多
對于寶寶來說，不是吃的越多越好，寶寶在吃米飯的時候也不能一次性吃的太多，如果寶寶還沒有斷奶的話，一次性吃的太多會影響寶寶對于母乳的攝入，使得寶寶的營養(yǎng)不均衡，還會加重寶寶腸胃的負擔。
4、米飯要加熱熟透
很多成年人喜歡吃比較硬的米飯，認為這樣能夠飽腹，對于成年人來說，這樣頻繁的吃硬米飯也會傷害腸胃，更不用說是孩子了，因此，給孩子吃的米飯，一定要加熱熟透，煮的更軟一些。
飲食一直是父母育兒上的難題，對于父母來說要保證寶寶飲食健康，這是保證寶寶身體健康的基本。
