原標題：睡前是陪伴的黃金時光，家長做好四件事，孩子或能變得更優秀

　　前言

　　“調皮”是很多孩子的代名詞，好像這才是童年該有的樣子。但是與家長而言，他們不喜歡太過調皮的孩子，因為總是闖禍，然后家長家長需要不斷

　　的

　　替

　　他們善后。最讓家長難以接受的是，有些孩子喜歡把錯誤推在別人身上。

　　可能家長只顧著埋怨孩子的調皮，忘了細想他們為何會如此調皮。很多時候，其實孩子搗亂只是想引起家人注意�；蛟S是現在的父母太忙了，無暇去顧及身邊的孩子，甚至都忘了他是如何長大的。疏于管教和陪伴，因此才讓孩子有了調皮的機會。

　　其實陪伴沒有父母想的那么艱難，因為陪伴重要的不是時間，而是過程。何為用心呢？自然是多注重陪伴中要做的事情，讓孩子感受到來自父母的溫暖和愛意。當然時間也是需要精心挑選，要不然再多的陪伴都是無效的。

　　要說最佳的時間，一定是睡前的那一個小時，若是家長可以抓住，并且陪伴孩子做事，相信不管多調皮的孩子，最后都會變得自律。

　　表揚孩子的進步

　　試想下，孩子做出很多調皮的行為，最大的可能就是想要讓父母注意，從而得到更多的愛。其實很多調皮的孩子，他們在學習上也是極為努力的，因為他知道父母希望他有好的成績。而孩子之所以考出好的成績，也是希望得到父母的表揚。在孩子心中，父母的肯定和鼓勵，才能讓他感覺到滿足。

　　所以在睡前的這段時間，父母可以陪伴孩子聊天。鼓勵孩子說出他最近的進步，當然家長也不要吝嗇對他鼓勵。在足夠的表揚聲中，孩子會覺得無比幸福，整個睡眠都變得甜甜的。相信父母這樣的陪伴才更有意義，主要是讓孩子的身心更健康。

　　帶孩子復習

　　其實多數家長對孩子的成績還是有所期待的，想讓他們在學習上有所進步，那么家長就得知道，學習并不是孩子一個人的事情。整個學習過程，不僅有孩子的努力，有老師的教育，更需要家長全程參與和陪伴。成績的好壞跟孩子的自律性有直接關系，若是自律性好，相信能養成很多好的學習習慣。

　　自然，沒有家長的監督和輔導，孩子也能堅持去自我學習。所以家長可以趁著睡前的時光，跟孩子一起去復習白天所學，既能掌握他的學習程度，同時又能替孩子講解不會的地方。

　　可能睡前復習的時間不是很多，但是效果卻很顯著，據說這時的記憶力也最好。孩子完全可以把家長講解的內容記在心里，下次遇見同類型的題目也能輕松應對。

　　睡前陪孩子閱讀

　　說起讀書的好處，想必家長也是深有體會，即使不談那些大的作用，也足以讓孩子受用。因為在讀書中，孩子的心情可以逐漸平靜下來，對接下來的睡眠也是很有幫助的。因此睡前陪著孩子一起讀書，收獲的不僅僅是知識，還有睡眠和情緒的保障。

　　閱讀最后會成為一種習慣，當孩子在書中看到不一樣的世界，想必他的知識儲備也會豐富不少。再有就是孩子的眼界以及閱歷也會提高很多，日后這些閱讀積攢出來的財富，會讓孩子受益無窮。

　　交換小秘密

　　總有家長說孩子在青春期叛逆，而且親子間的關系“勢同水火”，甚至有些親子就像陌生人相處。這是因為從小感情沒有建立好，或者說是父母教育中沒有用心，因此存在了漏洞。若是父母從小就把孩子

　　當做

　　朋友，一起分享，一起溝通，相信不管過多少年，兩人的關系依舊。

　　所以說睡前陪著孩子聊天，每個人都會有屬于自己的小秘密，不如試著去彼此分享。當然想讓孩子主動說出來有些困難，需要家長耐心的引導。有些秘密適合說出來，因為長期壓抑在心中，其實對孩子的心理健康是有所傷害的。

　　一旦找到了建立親密關系的突破口，相信孩子也會更加信賴家長，自然會把內心的秘密一股腦的說出來。作為大人，記得要替孩子保密，既然他愿意分享，就說明孩子內心是足夠信任你的。

　　總結

　　沒有孩子生來就是調皮的，所以家長也不要總是埋怨和訓斥。多點時間去陪伴，你會發現，其實所有的孩子內心都是善良的。重要的是，在陪伴的旅途中，親子關系會有飛躍式的變化。