原標題：在孕期，這3種蔬菜最好要少吃，不然可能會損傷寶寶，孕媽要注意

　　懷孕是件很重要的事情，懷孕期間也需要很謹慎，無論是哪方面都有很多講究。許多準媽媽會聽醫生的建議注意飲食和營養，總體上，青菜果蔬是一定要多吃的，因為它們含有的維生素和膳食纖維等成分，可以幫助孕婦們排除體內沒用的物質，補充人體需要的元素。在懷孕階段，要特別注重飲食，因為媽媽吃的東西直接影響到了肚子里的寶寶，如果不注意，極有可能給身體帶來隱患，以及影響寶寶的健康。很多準媽媽可能覺得果蔬一類的食物都是有益的，吃的越多越好，但實際上，在孕期，這3種蔬菜最好要少吃，不然可能會損傷寶寶，孕媽要注意。

　　1、韭菜

　　韭菜是菜里很常見的配料，還可以包韭菜餃子，燒烤攤上也很常見，營養也很豐富，所以很受歡迎。作為準媽媽，韭菜中的蛋白質自然也是很有用的，但是韭菜不可忽視的一點就是它有活血化瘀的效果。如果你是正常狀態下跌傷受傷之類的，那韭菜有很大功效，但如果是孕婦，就很危險了。這種蔬菜里面含有很多好的物質，比如蛋白質。這些物質對于孕媽們來說都是有宮縮的作用，對肚子里的寶寶是很危險的，所以各位媽媽們切記懷孕期間別吃韭菜。

　　2、西紅柿

　　西紅柿也是一樣維生素極其豐富的蔬菜啊，而且又好吃，酸酸甜甜，生吃也可以，蘸糖吃也好吃，西紅柿炒雞蛋更是經典。西紅柿中含有很多水分，還有很多營養物質，本來對人體是很有好處的，但孕媽媽又是一種例外。西紅柿中的物質對孕婦來說并不有利，而且還有害處。尤其是青西紅柿這個品種，因為青西紅柿含有番茄堿，而番茄堿又會影響子宮，對寶寶造成損傷，所以孕媽媽們西紅柿也要少吃。

　　3、香菜

　　對于很多懷孕的媽媽來說，口味會重口很多，但平常吃食又很清淡。所以碰到愛吃香菜的孕媽媽，尤其喜歡在菜里、湯里放些香菜。但恰巧，香菜里含有的物質也會使媽媽們的子宮受到影響。子宮處在不正常的情況中，會損傷寶寶的健康。

　　這3種蔬菜孕婦們千萬要注意，不要為了口腹之欲損傷到了自己的身體和寶寶的健康。